Φυσική ομορφιά!

Η φυσική ομορφιά είναι πάντα μέσα στην μόδα.

Σήμερα, πολλά κορίτσια περνούν ατέλειωτες ώρες για να βαφτούν και να φαίνονται σα να μην έχουν βαφτεί καθόλου. Βέβαια, ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες μπορείτε να φαίνεστε όμορφη, χωρίς να βάλετε συγκεκριμένα προϊόντα στο πρόσωπό σας.

Continue reading “Φυσική ομορφιά!”

Απλά και όμορφα!

Ανεξάρτητα από την ηλικία της η κάθε γυναίκα θέλει να αισθάνεται όμορφη όχι μόνο για τους άλλους γύρω της, αλλά και για τον εαυτό της. Δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψετε μια περιουσία για να έχετε μια προσεγμένη εμφάνιση από την κορυφή μέχρι τα νύχια.Υπάρχουν μικρά μυστικά και συμβουλές που αν τα εφαρμόσετε θα δείχνετε πάντα όμορφη και σίγουρα νεότερη από την πραγματική σας ηλικία.

Continue reading “Απλά και όμορφα!”

Πρέπει να ξεκινήσουμε γυμναστική;

Όταν έρχεται η ώρα να αποφασίσουµε αν θα  γυµναστούµε ή όχι, εµπίπτουµε σε δύο κατηγορίες ανθρώπων: σε αυτούς που διαθέτουν εσωτερικό κίνητρο για να σηκωθούν και να τρέξουν και σ’ εκείνους το μόνο που θέλουν είναι να κάθονται..

Οι ερευνητές βρήκαν πως τα πιο δραστήρια πειραµατόζωα στο εργαστήριο είχαν περισσότερους υποδοχείς ντοπαµίνης, ,γεγονός  που τους παρείχε διάθεση για άσκηση, ενώ τα πιο οκνηρά είχαν λιγότερους από αυτούς τους υποδοχείς. Ωστόσο, οι ειδικοί επισηµαίνουν πως ακόµη κι αν έχεις µικρότερη προδιάθεση για κίνηση, µπορείς να αλλάξεις .

Δώσε κίνητρο στην τεμπέλα

Απλώς και µόνο το να πιστεύεις ότι ορίζεις την πορεία της φυσικής σου κατάστασης µπορεί να σε κινητοποιήσει να γυµναστείς. Σε µελέτη από το Βρετανικό Πανεπιστήµιο Κολούµπια αδρανείς άνθρωποι που τους είπαν πως τα γονίδια επηρεάζουν το επίπεδο δραστηριότητας ενός ανθρώπου δήλωσαν ότι αµφισβήτησαν την ικανότητά τους να γυµνάζονται και έδειξαν µικρή ή καθόλου πρόθεση να πάνε στο γυµναστήριο. Εκείνοι, όµως, που τους είπαν πως το περιβάλλον παίζει επίσης ρόλο ανέφεραν σηµαντικά υψηλότερα επίπεδα αυτοπεποίθησης και κίνητρα να φορέσουν τα αθλητικά τους και  να ιδρώσουν.

Υπόσχεση ότι δεν θα εξαντληθούμε

Μελέτες δείχνουν πως όσο αυξάνει η ένταση της προπόνησης οι ασκούµενοι αναφέρουν περισσότερα αρνητικά αποτελέσµατα – µία νοοτροπία που θα µπορούσε να σε κάνει να παρατήσεις εντελώς τη γυµναστική. Αν δεν έχεις φυσική κλίση προς την άσκηση, προσπάθησε να αλλάξεις τη διάθεσή σου µε τέτοιον τρόπο που να σε οδηγήσει να ξεπεράσεις τις ανασταλτικές σκέψεις.

Υπόσχεση ότι θα αλλάξει και η ζωή μας

Οι λάτρεις της άσκησης νιώθουν την εσωτερική ανάγκη να είναι δραστήριοι γενικά στη ζωή τους και όχι µόνο για να δείχνουν όµορφοι στην παραλία

Tips για άψογο make up!

Πώς θα ξέρεις ότι έχεις καταφέρει την τέλεια βάση μέικ απ που δε θυμίζει μάσκα αλλά, αντιθέτως, έχει αλαβάστρινο αποτέλεσμα;

Μάλλον όταν κάποιος σου πει πόσο υπέροχο δείχνει το δέρμα σου. Παρόλα αυτά, το να επιτύχεις την τέλεια βάση μέικ απ -είτε προτιμάς την μεγαλύτερη είτε την πιο διακριτική κάλυψη- δεν είναι εύκολη δουλειά!

Δεν είναι βέβαια και ακατόρθωτο!

Λίγη προσοχή χρειάζεται! Έχουμε και λέμε λοιπόν!

Πόσο συχνά κοιτάζεις πραγματικά το πρόσωπό σου πριν βάλεις βάση;

Γιατί συνήθως χρειαζόμαστε πλήρη κάλυψη μόνο σε κάποιες περιοχές, όχι σε όλο το πρόσωπο .

Για πιο φυσικό look, να απλώνεις βάση μόνο στα σημεία όπου είναι απαραίτητο και μετά να καλύπτεις τα σπυράκια και τα σημάδια με ένα concealer. Θα έχεις την κάλυψη που θέλεις, αλλά δεν παραφορτώνεις το πρόσωπό σου με makeup.

Το μυστικό για να μην ξεχωρίζει η βάση από το δέρμα σου είναι ένα απαλό τελείωμα.

Αν η βάση σου ξεχωρίζει συνήθως είτε το δέρμα σου δεν είναι αρκετά ενυδατωμένο πριν την εφαρμόσεις ή το πινέλο σου χρειάζεται καθάρισμα.

Εάν έχεις έντονους πόρους άπλωσε ένα primer κάτω από το makeup σου.

Ένα άλλο μυστικό είναι να απλώνεις τη βάση στις προβληματικές περιοχές, όπως γύρω από τη μύτη, με ένα μικρό πινέλο

Έτσι δουλεύεται το makeup στο δέρμα αντί να μένει επάνω του και να τονίζει τις ατέλειες αντί να τις κρύβει.

Όταν απλώσεις τη βάση σου, κάνε ένα βήμα πίσω και ρίξε μια ματιά τόσο από απόσταση όσο και από πιο κοντά. Αν σου φαίνεται λίγο βαρύ, πέρασε τα δάχτυλά σου ταμποναριστά πάνω στο δέρμα σου. Η φυσική τους θερμότητα θα κάνει το makeup να ομογενοποιηθεί καλύτερα στο δέρμα και να “λιώσει” έτσι ώστε να φαίνεται πιο φυσικό.