Πως μας αξιολογούν οι άλλοι;

Οι άνθρωποι μας κρίνουν σε δευτερόλεπτα, αλλά τι ακριβώς αξιολογούν;

Η Amy Cuddy, καθηγήτρια του Χάρβαρντ μελετάει τις πρώτες εντυπώσεις μαζί με τους συναδέλφους της Susan Fiske και Peter Glick εδώ και 15 χρόνια και έχει ανακαλύψει μερικά μοτίβα σε αυτές τις αλληλεπιδράσεις.

Στο καινούργιο της βιβλίο “Παρουσία”,  αναφέρει, ότι οι άνθρωποι απαντούν σε αυτές τις δυο ερωτήσεις, όταν συναντούν κάποιον:

Μπορώ να εμπιστευτώ αυτόν τον άνθρωπο;

Μπορώ να σεβαστώ αυτόν τον άνθρωπο;

Οι ψυχολόγοι αναφέρονται σε αυτές τις διαστάσεις ως ζεστασιά και επάρκεια και ιδανικά θα πρέπει να τα έχουμε και τα δυο.

Η Cuddy αναφέρει, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, κυρίως σε επαγγελματικό επίπεδο, πιστεύουν, ότι η επάρκεια είναι πιο σημαντικός παράγοντας. Άλλωστε, θέλουν να αποδείξουν, ότι είναι αρκετά έξυπνοι και ταλαντούχοι για να αναλάβουν την επιχείρησή σας.

Αλλά στην πραγματικότητα, η ζεστασιά και η αξιοπιστία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για το πως μας αξιολογούν οι άνθρωποι.

“Από εξελικτική σκοπιά είναι πιο σημαντικό για την επιβίωσή μας, αν ο άλλος άνθρωπος αξίζει την εμπιστοσύνη μας”, αναφέρει η Cuddy.

Η επάρκεια αξιολογείται υψηλά μόνο, όταν δημιουργηθεί ένα έδαφος εμπιστοσύνης και η επικέντρωση στο να δείξουμε την δύναμή μας μπορεί να αποτύχει.

Πολλοί μεταπτυχιακοί φοιτητές επικεντρώνονται τόσο πολύ στο να δείξουν πόσο έξυπνοι και ικανοί είναι που ξεχνάνε τις κοινωνικές τους δεξιότητες, δεν ζητάνε βοήθεια και παρουσιάζονται απρόσιτοι. Αυτούς τους ανθρώπους συχνά τους περιμένει μια σκληρή αφύπνιση, όταν δεν μπορούν να βρουν δουλειά, επειδή κανείς δεν τους ξέρει και δεν τους εμπιστεύεται ως ανθρώπους.

“Αν κάποιος που προσπαθείτε να επηρεάσετε δεν σας εμπιστεύεται, δεν πρόκειται να καταφέρετε τίποτα. Μάλιστα, μπορεί να δημιουργήσετε υποψίες, ότι προσπαθείτε να τους χειραγωγήσετε. Ένας ζεστός και αξιόπιστος άνθρωπος προκαλεί τον θαυμασμό, αλλά μόνο όταν έχει δημιουργηθεί ένα κοινό έδαφος εμπιστοσύνης”, αναφέρει η Cuddy.

Αν προσπαθήσω να θυμηθώ, ειδικά τις στιγμές που χρειάστηκε να συναντήσω ανθρώπους που έπαιζαν σημαντικό ρόλο στο να πάρω μια δουλειά, οφείλω να ομολογήσω ότι η θεωρία αυτή ισχύει κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό!

Ισχύει όμως και το γεγονός ότι πρέπει να αποδείξετε και την εξυπνάδα σας!

Προσοχή την εξυπνάδα σας,όχι πόσο κατώτεροι ή χαζοί ειναι οι άλλοι!

Κερδίστε χρόνια, κόβοντας συνήθειες!

Και τώρα θα σας κάνω την καρδιά περιβόλι.

Και να διευκρίνήσουμε ότι δεν τα λέω εγώ.  Επιστήμονες τα λένε .

Πρόκειται, σύμφωνα με μία νέα καναδική επιστημονική έρευνα, για το κάπνισμα, την κακή διατροφή, την έλλειψη σωματικής άσκησης και τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νταγκ Μάνουελ του Πανεπιστημίου της Οτάβα, εκτίμησαν ότι αυτές οι τέσσερις κακές συνήθειες είναι υπεύθυνες για περίπου τους μισούς πρόωρους θανάτους των ενηλίκων

«Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές επιβαρύνουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής και αυτές  οι τέσσερις αποτελούν την μεγαλύτερη απειλή», δήλωσε ο Μάνουελ, ο οποίος δημιούργησε ένα νέο ειδικό αλγόριθμο για να κάνει τους σχετικούς υπολογισμούς.

Αναλυτικότερα, εκτιμάται ότι το ένα τέταρτο (26%) όλων των πρόωρων θανάτων οφείλεται στο κάπνισμα, άλλο ένα τέταρτο (24%) στη σωματική αδράνεια, το 12% στην ανθυγιεινή διατροφή και το 0,4% στο πολύ αλκοόλ.

Για τους άνδρες, το κάπνισμα είναι ο μεγαλύτερος παράγων κινδύνου, αφαιρώντας κατά μέσο όρο 3,1 χρόνια ζωής, ενώ για τις γυναίκες η έλλειψη σωματικής άσκησης που «κόβει» τρία χρόνια περίπου.

Όσοι κάνουν την πιο υγιεινή ζωή, έχοντας κόψει και τις τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες, έχουν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 18 χρόνια μεγαλύτερο, σε σχέση με όσους ακολουθούν και τις τέσσερις ανθυγιεινές συμπεριφορές .

Αποφύγετε όποιον πίνει τζιν τόνικ!

 

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους , το να απολαμβάνεις πικρά φαγητά και ποτά, όπως το τζιν τόνικ, είναι σύμπτωμα ψυχοπάθειας, μακιαβελισμού, σαδισμού και ναρκισσισμού.

Μακιαβελισμός είναι η άρση κάθε ηθικού φραγμού, και ροπή προς την μηχανορραφία και τη  δολοπλοκία για την επίτευξη προσωπικών στόχων, ακόμα και άνομων, στα πλαίσια των ρυθμιστικών κανόνων μιας κοινωνικής ομάδας ή οποιασδήποτε μορφής κοινότητας.

Όπως περιγράφει η έρευνα το τρίο του μακιαβελισμού, σαδισμού και ναρκισσισμού, είναι τα στοιχεία που συνθέτουν τον χαρακτήρα ενός ψυχοπαθούς και διπρόσωπου ατόμου, το οποίο δεν θα δίσταζε να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε μέσο για να πετύχει τον στόχο του.

Κάπως έτσι οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Innsbruck της Αυστρίας πραγματοποίησαν ένα πείραμα στο οποίο συμμετείχαν 1000 άνθρωποι, προκειμένου να αποδείξουν αν η παραπάνω θεωρία είναι σωστή.

Το μόνο που είχαν να κάνουν οι συμμετέχοντες ήταν να καταγράψουν τα φαγητά και τα ποτά που τους αρέσουν περισσότερο, ενώ στη συνέχεια έπρεπε να απαντήσουν σε ερωτηματολόγια με ερωτήσεις που αφορούσαν την προσωπικότητά τους

Από τα ερωτηματολόγια οι ψυχολόγοι κατάφεραν να εκτιμήσουν την συναισθηματική τους σταθερότητα, την επιθετικότητα και τον μακιαβελισμό.

Από τις αναλύσεις προέκυψε πως οι άνθρωποι που προτιμούν τα πικρά φαγητά και ποτά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα ψυχοπάθειας, κατάθλιψης και ναρκισσισμού.

Οι ερευνητές δεν κατάφεραν να συμπεράνουν γιατί αυτοί οι άνθρωποι προτιμούν τα πικρά φαγητά και ποτά, ωστόσο η εξήγηση που δίνουν είναι ότι, μάλλον, τους εξιτάρει ο κίνδυνος και το ρίσκο του να απολαμβάνουν κάτι που δεν είναι αρεστό στην πλειοψηφία του πληθυσμού.

Επειδή, η εξήγηση που δίνουν οι επιστήμονες δεν είναι και πολύ πειστική, αν σας αρέσει το τζιν τόνικ συνεχίστε να το απολαμβάνετε ελεύθερα!

 

 

Η τεμπελιά είναι σημάδι…υψηλής ευφυΐας!

Κακούργα κοινωνία που άλλους τους ανεβάζεις και άλλους τους  κατεβάζεις στα τάρταρα!

Από πολύ μικρή ήξερα, χωρίς καμία απολύτως ένδειξη,  ότι ήμουν ιδιαιτέρως ευφυής!

Αλλά ας όψονται,οι περιστάσεις που δεν με άφησαν να το αποδείξω .

Έρχεται όμως η επιστήμη και με δικαιώνει !

  Continue reading “Η τεμπελιά είναι σημάδι…υψηλής ευφυΐας!”

Οι έρευνες που αγαπώ!

Ξέρετε πόσο μου αρέσουν οι έρευνες! Εκτός από κάποιες απορίες, όπως πχ, γιατί τις κάνουν (όχι όλες ,μη τρελαθούμε) κατά  τ΄άλλα όλα καλά .
Και θα σας πω και γιατί τις αγαπώ !
Ξέρετε πόσες δικαιολογίες στηρίζω επιστημονικώς, για όσα κάνω;
Δεν τις αγαπώ απλά τις λατρεύω! Το μόνο καλύτερο, είναι ότι αυτοί που τις κάνουν πληρώνονται.
Πέραν της ψιλογκρίνιας μου -για την οποία θα ψάξω να βρω μια έρευνα- διαβάστε ένα μικρό top-five των αγαπημένων μου.

Continue reading “Οι έρευνες που αγαπώ!”