Φυσική ομορφιά!

Η φυσική ομορφιά είναι πάντα μέσα στην μόδα.

Σήμερα, πολλά κορίτσια περνούν ατέλειωτες ώρες για να βαφτούν και να φαίνονται σα να μην έχουν βαφτεί καθόλου. Βέβαια, ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες μπορείτε να φαίνεστε όμορφη, χωρίς να βάλετε συγκεκριμένα προϊόντα στο πρόσωπό σας.

Κάντε τα φρύδια σας να φαίνονται τέλεια

Σε ένα πρόσωπο χωρίς μακιγιάζ, αναπόφευκτα τα φρύδια γίνονται το κέντρο της προσοχής. Το σχήμα των φρυδιών είναι η κορνίζα του προσώπου. Αν χρειαστεί, βάψτε τα φρύδια σας. Προσέξτε η επιλογή του χρώματος να ταιριάζει με το χρώμα των μαλλιών σας. Αν θέλετε να ενισχύσετε τα φρύδια σας, απλώστε τους λίγο καστορέλαιο.

Τονίστε τα μάτια σας

Για να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα, χρησιμοποιήστε ένα ψαλίδι για βλεφαρίδες και στη συνέχεια περάστε τους ένα διάφανο τζελ. Ξεφορτωθείτε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, επανεξετάζοντας τη διατροφή σας. Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας βιταμίνης Β ή σιδήρου. Επιλέξτε κρέμες ματιών με λευκαντική δράση ή ρετινόλη.

Ασπρίστε τα δόντια σας

Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα, ειδικά μετά τον καφέ ή το κρασί, αλλά να θυμάστε να μην το παρακάνετε, γιατί υπερβολές μπορεί να είναι επιβλαβείς. Αν τα δόντια είναι από μόνα τους κίτρινα ή γκρίζα, κάντε λεύκανση.

Μην ξεχνάτε τα χείλη σας

Η θρέψη, η ενυδάτωση και η λογική απολέπιση, είναι απαραίτητα τόσο για το πρόσωπο, όσο και τα χείλη σας. Μια φορά την εβδομάδα, κάντε μασάζ στα χείλη σας με μια οδοντόβουρτσα ή με τα δάχτυλά και στην συνέχεια ενυδατώστε τα.

Φροντίστε τα μαλλιά σας

Ένα βαρετό χρώμα και χτένισμα μαλλιών δεν ευνοεί ένα πρόσωπο χωρίς μακιγιάζ. Επιλέξτε πιο απλά χρώματα και χτενίσματα, καθώς κάτι πιο δραστικό δε θα ήταν σε αρμονία με τη φυσική σας εμφάνιση. Να καθαρίζετε την ψαλίδα από τα μαλλιά σας συχνά. Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να λάμψουν και βοηθά στην καταπολέμηση της πιτυρίδας, της ξηρότητας και άλλων προβλημάτων.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Η υπεριώδης ακτινοβολία αυξάνει σημαντικά την εμφάνιση ρυτίδων και άλλων δυσάρεστων συνεπειών της γήρανσης. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και οι άνθρωποι με ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα επηρεάζονται περισσότερο. Οπότε, τα προϊόντα με δείκτη προστασίας πρέπει να χρησιμοποιούνται όλο τον χρόνο και όχι μόνο το καλοκαίρι.

Δώστε προσοχή στην επιδερμίδα σας

Οι κοσμετολόγοι πιστεύουν ότι δεν πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας πάνω από 2 φορές την ημέρα και ότι είναι καλύτερο να το κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Το πρωί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γαλάκτωμα καθαρισμού, λοσιόν ή ένα παγάκι. Το πιο σημαντικό, είναι να μην τρίβετε το δέρμα σας πάρα πολύ, καθώς αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ σκληρή. Επίσης, οι μάσκες με άργιλο μια φορά την εβδομάδα είναι χρήσιμες.

 Κοιμηθείτε αρκετά

Ο επαρκής ύπνος (7-9 ώρες) είναι απαραίτητος για να διατηρείται το δέρμα σε καλή κατάσταση. Ξαπλώστε στις 11, γιατί μετά τα μεσάνυχτα το σώμα αρχίζει να παράγει την “ορμόνη της ομορφιάς”, τη μελατονίνη.

 Επανεξετάστε τη διατροφή σας

Μελέτες επιβεβαιώνουν μια σαφή σύνδεση ανάμεσα στην κατάσταση της επιδερμίδας και του φαγητού που καταναλώνουμε. Τα λιπαρά ψάρια, τα φυτικά έλαια, οι σπόροι και οι ξηροί καρποί, είναι από τα πιο σημαντικά τρόφιμα. Είναι πηγή λιπαρών οξέων, βιταμίνης Ε και καροτίνης, που είναι τα κύρια όπλα στη μάχη κατά των ελευθέρων ριζών.

 Βρείτε το δικό σας χρώμα

Επιλέξτε σωστά τα χρώματα των ρούχων σας, ώστε να αναδεικνύουν τον τόνο της επιδερμίδας σας, να κρύψουν τα ελαττώματα σας και να αναδείξουν το στυλ σας. Η επιδερμίδα χωρίς μακιγιάζ φαίνεται χλωμή, γι’ αυτό μην επιλέγετε σκουρόχρωμα ρούχα.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s