Αθώα…

Όλοι  λέμε ψέματα, ορισμένες φορές χωρίς καν να υπάρχει προφανής λόγος. Ακόμη και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους, συγγενείς και φίλους. Δεν είναι ότι το κάνουμε για  κακό.

Στην πραγματικότητα, δεν ξέρουμε καν γιατί μπαίνουμε σ’ αυτή τη διαδικασία. Αυθορμητισμός,συνήθεια,βαρεμάρα;

Διαλέγετε και παίρνετε!

Αρκεί βέβαια να μην αρχίσουμε να πιστεύουμε και οι ίδιοι τα ψέματα που αραδιάζουμε.

Ιδού κάποια αθώα ψεματάκια:

Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου σε 5 χρόνια;
Όλοι κάνουμε όνειρα για καριέρα, σπουδαία επιτεύγματα κι ενίοτε αρκετά χρήματα. Κι αυτή είναι η απάντηση που δίνουμε όταν μας κάνουν την συγκεκριμένη  ερώτηση. Ποια είναι η αλήθεια όμως;

Πώς φανταζόμαστε πραγματικά τον εαυτό μας σε 5 χρόνια στην Ελλάδα της εποχής μας; Μήπως άνεργο, να ψάχνει για δουλειά με τον κατώτατο μισθό άσχετα με τα πτυχία και τον κόπο του καθενός;

 Συμφωνείτε με τους Όρους Χρήσης;
Σε οποιαδήποτε διαδικτυακή εγγραφή ή συναλλαγή σου κάνουν πάντοτε την ίδια ερώτηση αναγκάζοντάς σε να επιλέξεις «Ναι» για να προχωρήσεις στο επόμενο στάδιο της διαδικασίας. Βέβαια, η αλήθεια είναι πως όχι μόνο δε συμφωνείς μαζί τους αλλά ούτε καν τους έχεις διαβάσει. Και πώς να το κάνεις άλλωστε αφού για να βγάλεις άκρη με αυτές τις μικρές και ύπουλες μπούρδες, απαιτείται η συμμετοχή δικηγόρου!

Με πόσους/ες έχεις κάνει σεξ;

Εδώ, η απάντηση εξαρτάται από έναν και μόνο παράγοντα. Το φύλο. Κάθε γυναίκα, θα κρύψει τον πραγματικό αριθμό ερωτικών συντρόφων τον οποίο και θα διαιρέσει με το 2 προτού δώσει την απάντησή της. Αντίθετα, κάθε άντρας που σέβεται τον εαυτό του θα πολλαπλασιάσει τον πραγματικό αριθμό με το 3 και μετά θα απαντήσει με ένα χαμόγελο υπερηφάνειας στα χείλη. Στανταράκι.

 Πώς σου φάνηκε το φαγητό που μαγείρεψα;
Είμαι σίγουρη πως έχεις παρατηρήσει κι εσύ ότι στις περισσότερες επισκέψεις που κάνεις και μαγειρεύει κάποιος φίλος/η σου το φαγητό αν μη τι άλλο είναι κατώτερο των προσδοκιών σου. Γίνεται όμως, να απαντήσεις ειλικρινά και να μειώσεις τόσο την προσπάθεια που κάποιος έκανε για να σε ικανοποιήσει; Προφανώς κι όχι…

 Τι κάνεις; Πώς είσαι;
Φαντάσου πως αν έπρεπε να απαντήσεις ειλικρινά θα αναγκαζόσουν να περιγράψεις τα νεύρα που έχεις από το πρωί όπου και καθυστέρησες να ξυπνήσεις. Το γεγονός ότι δε βρήκες θέση κοντά στη δουλειά. Το άγχος σου για το πώς θα σε φτάσουν τα χρήματα μέχρι τέλος του μήνα. Την κούραση από το φορτωμένο σου πρόγραμμα. Το παράπονο πως δε βρίσκεσαι συχνά με τον/τη φίλο/η σου καθώς και τη γενικότερη ανησυχία για το τι θα κάνεις στα επόμενα χρόνια. Νομίζω πως καταλαβαίνεις γιατί το «Καλά είμαι, εσύ;» είναι η καλύτερη απάντηση άσχετα αν δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα.

Μαθήματα ηρεμίας!

Με τόσες καθημερινές υποχρεώσεις, σίγουρα δεν μπορείς  να κάνεις διαφορετικά, κάποια στιγμή,  όλοι μας αναγκαζόμαστε να τα αφήνουμε για κάποιες ώρες μόνα τους

Και μπορεί κάθε φορά που σε βλέπει να ετοιμάζεσαι να το πιάνει μία σύγχυση, τρέχοντας από πίσω σου, γαβγίζοντας, κυνηγώντας απλά την ουρά τους ή στην χειρότερη περίπτωση κλαίγοντας, αλλά τι πραγματικά κάνει το κατοικίδιο σου, όση ώρα εσύ είσαι εκτός σπιτιού;

Οι επιστήμονες, λοιπόν, αναφέρουν πως τα περισσότερα σκυλιά ουρλιάζουν, γαβγίζουν ή απλα βγάζουν ήχους μόλις ο ιδιοκτήτης του τα αφήσει μόνα τους.

 

Τα πρώτα λεπτά είναι και τα πιο αγχωτικά για όσα σκυλάκια μένουν μόνα τους στο σπίτι, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Έτσι τα περισσότερα δεν μπορούν να κρατήσουν την ψυχραιμία τους, με αποτέλεσμα να ουρλιάζουν και γαβγίζουν συνεχώς.

Τα ανήσυχα σκυλιά θα έχουν την παραπάνω συμπεριφορά για περίπου μισή ώρα. Ωστόσο, όσα παραείναι φασαριόζικα και ανήσυχα, τότε βγαίνουν εκτός ελέγχου.

Μπορεί δηλαδή να ουρήσουν στο σπίτι, να κάνουν εμετό ή ακόμη να προσπαθήσουν και να αυτοτραυματιστούν.

Το πως θα συμπεριφερθεί ένα κατοικίδιο μετά την μισή ώρα ουσιαστικά εξαρτάται από την προσωπικότητα του.

Τα πιο ανήσυχα κατοικίδια μπορεί να περπατούν πάνω κάτω στο σπίτι συνεχώς, περιμένοντας το αφεντικό τους να γυρίσει.

Συνήθως τα κατοικίδια ξεκουράζονται για ένα λεπτό και μετά συνεχίζουν πάλι να κινούνται πάνω- κάτω. Γι΄αυτό το λόγο, άλλωστε, αρκετές φορές τα σκυλάκια είναι ήρεμα μόλις επιστρέφει ο ιδιοκτήτης τους σπίτι.

Πως να το κάνεις να συνηθίσει την απουσία σου:

 Ενθάρρυνε το σκυλί σου να πάει στο κρεβάτι και να παραμείνει μαζί σου για λίγο.

Ζήτησε από το σκυλί σου να παραμείνει στο κρεβάτι, καθώς εσύ απομακρύνεσαι. Μετά γύρισε πάλι και παίξε μαζί του.

Συνέχισε και αυτή τη φορά και απομακρύνσου πιο μακριά από το κρεβάτι όπου είναι το κατοικίδιό σου. Αν δεις πως το εκείνο, αντιδρά, τότε γύρισε πίσω και κάνε ότι και πριν.

Προσπάθησε να βγει έξω από το δωμάτιο. Όταν το καταφέρεις και εκείνο δεν φύγει από το κρεβάτι, προσπάθησε να κλείσεις την πόρτα. Μην ξεχνάς κάθε φορά που το κάνεις αυτό να μένεις όσο περισσότερο μπορείς έκτος δωματίου, ώστε κι εκείνο να συνηθίσει.

Φαίνεται απλό , δεν είναι όμως και χρεάζεται πολύ εκπαίδευση!

Ντους ή αφρόλουτρο;

Ποιος δεν αγαπά τα αφρόλουτρα στην μπανιέρα;

Που χρόνος όμως;

Ένα αφρόλουτρο, απαιτεί περισσότερο χρόνο από ένα ντους.

 Επιπλέον, υπάρχουν αρκετοί μύθοι πως δεν είναι τόσο καλά όσο τα ντους.

Το μπάνιο στη μπανιέρα όμως  είναι ωφέλιμο για την υγεία και είναι ο ιδανικός τρόπος χαλάρωσης μετά από μια δύσκολη μέρα.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, το μπάνιο μπορεί να μειώσει τη γήρανση και την ακμή ενηλίκων. Ο λόγος είναι πως βοηθά στη μείωση των επιπέδων κορτιζόνης στο σώμα. Η κορτιζόνη είναι μια ορμόνη που μπορεί να αυξήσει την ακμή και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση. Προκειμένου να αποκτήσετε πλήρες όφελος σε σχέση με την κορτιζόνη, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι έχετε ενυδατωθεί πλήρως μετά το μπάνιο σας, οπότε το δέρμα σας δεν αφυδατώνεται.

Κάνοντας αφρόλουτρο, βυθίζεστε πλήρως σε ζεστό νερό, το οποίο ανακουφίζει το σώμα σας. Επιπλέον, τα άλατα θειικού μαγνησίου, θα σας ανακουφίσουν από τα πρηξίματα και τους πόνους.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως τα αφρόλουτρα είναι κάπως πιο «βρώμικα» από τα ντους, επειδή το νερό δεν φεύγει. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια.

Αυτό ισχύει μόνο όταν είστε λερωμένοι ή ιδρωμένοι από την άσκηση ή κάποια χειρονακτική εργασία. Αν απλώς πλυθείτε μετά από μια κανονική μέρα, το αφρόλουτρο θα σας αφήσει εξίσου καθαρούς με το ντους. Επιπλέον, ο ατμός θα ανοίξει τους πόρους και θα απελευθερώσει τη βρωμιά.

Εάν ο γιατρός σας έχει πει να παρακολουθήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προσπαθήσετε να τα διατηρήσετε χαμηλά, τα αφρόλουτρα μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

Πρόσφατα ανακάλυψαν ότι το ζεστό αφρόλουτρο μπορεί να μειώσει πραγματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται αφότου φάμε και το ποσό αυτό, είναι ένας από τους δείκτες κινδύνου για διαβήτη. Ως αποτέλεσμα, η διατήρησή του σε σταθερά επίπεδα, μπορεί να είναι πραγματικά επωφελής για την υγεία. Προφανώς, το μπάνιο δεν πρέπει να αντικαταστήσει την υγιεινή διατροφή και μια καλή άσκηση, αλλά μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια.

Το ζεστό νερό είναι γνωστό ότι αφυδατώνει το δέρμα. Γι’ αυτό, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται πως το ντους είναι καλύτερο. Αυτό όμως είναι λάθος. Το σώμα έχει φυσικά έλαια που είναι απαραίτητα και τόσο τα μπάνια, όσο και τα ντους, μπορούν να απογυμνώσουν το σώμα από αυτά και τις θρεπτικές τους ιδιότητες. Η διαφορά είναι πως κάνοντας μπάνιο αντί για ντους, μπορείτε να προσθέσετε και να επωφεληθείτε από τα αιθέρια έλαια, τα μεταλλικά άλατα και άλλα πρόσθετα. Όλα αυτά, μπορούν να σας ενυδατώσουν και να βοηθήσουν το δέρμα σας. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα σώματος όταν βγείτε από την μπανιέρα, για να παραμείνετε ενυδατωμένοι

Στη μπανιέρα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα μαζί και έχετε μερικά λεπτά για τον εαυτό σας, Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία, να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να αποτοξινώσει το σώμα και να απελευθερώσει ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες σας κάνουν να αισθάνεστε καλά απαλλάσουν  από το άγχος που αναπτύσσεται την ημέρα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά κεριά ή αιθέρια έλαια, ώστε να απολαύσετε την αρωματοθεραπεία στο σπίτι.

Με το ζεστό αφρόλουτρο, μπορείτε να κάψετε αρκετές θερμίδες, όπως αυτές που καίτε με την γυμναστική. Ένα μπάνιο 1 ώρας, καίει περίπου 130 θερμίδες. Αυτό ισοδυναμεί με μισή ώρα περπατήματος. Παρόλα αυτά, το μπάνιο δεν μπορεί να αντικαταστήσει την άσκηση, αλλά μπορεί να αποτελέσει μια ευχάριστη προσθήκη.

Εμείς απλά λέμε, εσείς  σκεφτείτε το!

Βοήθεια! Είναι παρανοϊκός!

M.D. Διαμαντή :http://www.denisediamanti.com/blog

 Ενίοτε τυχαίνει να χαρακτηρίσουμε κάποιον/ α σαν «παρανοϊκό / ή». Ξέρουμε στ’ αλήθεια ν’ αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της παράνοιας ή της «παρανοειδούς διαταραχής προσωπικότητας»;

«Παρανοϊκό» χαρακτηρίζουμε συνήθως στην καθομιλουμένη τον άνθρωπο του οποίου η προσωπικότητα στιγματίζεται κυρίως από την τάση του να αποδίδει σε εξωτερικές πηγές τον έλεγχο της ζωής του, με άλλα λόγια «φταίει πάντα κάτι έξω από αυτόν/ αυτήν για το πρόβλημά του/ της».

Όσον αφορά στην παρανοειδή διαταραχή προσωπικότητας, πρόκειται για μια από τις βασικές διαταραχές προσωπικότητας με κυρίαρχο μοτίβο συμπεριφοράς την συνεχή, χωρίς αιτία καχυποψία και δυσπιστία για τη ζωή, τους ανθρώπους και τις καταστάσεις. Τυπικά χαρακτηριστικά του ατόμου που πάσχει από αυτό το είδος διαταραχής προσωπικότητας είναι η ψυχρότητα, η ευθιξία, η ζηλοφθονία, αλλά και η τάση να παίρνει τη θέση του παρατηρητή- κριτή, να πεισμώνει και να απομονώνεται. Έτσι, το άτομο εμφανίζεται έως ένα βαθμό δυσλειτουργικό στην προσωπική, κοινωνική κι επαγγελματική του ζωή. Συχνά το άτομο δίνει υπερβολική αξία – σημασία στον εαυτό του κι επιμένει στο «δίκαιο» των προσωπικών του απόψεων / της προσωπικής του αλήθειας.

 

Παράνοια (paranoia) είναι η ψυχική διαταραχή όπου οι παραληρητικές ιδέες εμφανίζονται συστηματοποιημένες με δομή και όπου το άτομο καθίσταται υπερβολικά καχύποπτο. Οι δομημένες ιδέες που οδηγούν σε παραλήρημα έχουν αντικείμενο (μπορεί να σχετίζονται με καταδίωξη, ασθενικότητα, ζήλεια, μεγαλεία, κ.ο.κ.) και αναπτύσσονται ύπουλα στη βάση ορισμένων ήδη αποδεκτών  από το άτομο πεποιθήσεων, ενώ ενέχουν λογική αλληλουχία. Πιο απλά, το άτομο πιστεύει κάποια πράγματα και δημιουργεί με το μυαλό του συνειρμούς – ιστορίες που ενέχουν καχυποψία με λογική αλληλουχία- ιστορίες που στηρίζει επάνω σε αυτά που πιστεύει.

Για παράδειγμα:

ο Χ πιστεύει ότι είναι διάνοια κι ότι είναι φυσιολογικό όλοι να τον ζηλεύουν. Άρα, σύμφωνα με το σκεπτικό του  Χ, ο φίλος του ο Ψ «φυσικά τον ζηλεύει και γι αυτό δεν τον κάλεσε σήμερα για καφέ, επειδή μάλλον θα ήταν κι άλλοι φίλοι μαζί, άρα λογικά ο Ψ δεν ήθελε να φανεί η αξία του Χ που είναι διάνοια, γιατί τότε θα φαινόταν η διαφορά του Ψ που δεν είναι διάνοια σαν τον Χ».

Η παράνοια δεν συνεπάγεται απαραίτητα ψευδαισθήσεις ή σημαντική αποδιοργάνωση των νοητικών- γνωστικών λειτουργιών ούτε της προσωπικότητας (συμπτώματα που θα θύμιζαν σχιζοφρένεια). Συνεπώς υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι σ’ ένα βαθμό λειτουργικοί και σε κάποια επίπεδα έως και πετυχημένοι στη ζωή, αλλά ταλαιπωρούνται από την παρανοειδή διαταραχή οι ίδιοι ψυχολογικά και οι γύρω τους στην προσπάθεια να τους καταλάβουν και να έχουν μια ισορροπημένη σχέση μαζί τους.

Το βασικό πρόβλημα με τον παρανοϊκό τύπο προσωπικότητας είναι ότι το πρόσωπο δεν βρίσκει σφάλματα στη δική του συμπεριφορά / επιλογή / στάση / αντιμετώπιση. Αντιθέτως, αποδίδει σε άλλους, ακόμα και σε φιλικά πρόσωπα, άσχημα κίνητρα εναντίον του και φτιάχνει θεωρίες συνωμοσίας. Επιπλέον, το άτομο αυτό βρίσκεται μόνιμα σε ετοιμότητα για να πιάσει «στον αέρα» τα σημάδια – αποδείξεις που επιβεβαιώνουν την προσδοκία του, ότι δηλαδή κάποιος άλλος / κάποιοι άλλοι του δημιουργούν «το πρόβλημα» ή θέλουν να του κάνουν κακό. Την ίδια στιγμή, φυσικά, το ίδιο άτομο παραβλέπει οποιαδήποτε ένδειξη ή και απόδειξη περί του αντιθέτου (δηλαδή περί του ότι κάποιος δεν του δημιούργησε πρόβλημα ή δεν είχε κάποια πρόθεση σχετικά).

Ο παρανοϊκός τύπος θα νιώθει πάντα κάποιον κρυμμένο κίνδυνο πίσω από τις λέξεις, θα ψάχνει να βρει το «μήνυμα εκφοβισμού». Παράλληλα, θα απαντά με οργή και θα δείχνει απροθυμία να συγχωρέσει «το φταίχτη» απέναντί του. Ο παρανοϊκός τύπος συνήθως δεν είναι ψυχωτικός στη βάση του, με άλλα λόγια, βρίσκεται σε ξεκάθαρη επαφή με την πραγματικότητα. Ωστόσο, κάποτε, ενδέχεται να εμφανίζει συμπτώματα ψυχωτικού ατόμου. Το εξόχως λυπηρό με αυτόν τον τύπο ανθρώπου είναι ότι βρίσκεται ακριβώς σε επαγρύπνηση για την επόμενη προσβολή- επίθεση από τους συνανθρώπους του. Έτσι, το άτομο αυτό πολύ σπάνια είναι σε θέση να δομήσει ή/ και να συντηρήσει υγιείς σχέσεις εμπιστοσύνης και δυστυχεί μέσα σ’ έναν κόσμο μοναξιάς, φοβίας, προκαταλήψεων και ανασφαλειών αρνούμενο ν’ ανοιχτεί- να εμπλακεί συναισθηματικά. Μένει εγκλωβισμένο στο δικό του «αλάνθαστο», όπως πιστεύει, τοπίο σκέψης και δράσης αδυνατώντας να αλλάξει / διορθώσει τυχόν δυσλειτουργικές / αναποτελεσματικές / ζημιογόνες επιλογές σκέψης και πρακτικής.

Στα αίτια αυτής της διαταραχής προσωπικότητας συγκαταλέγονται σύμφωνα με τις έρευνες α)ορισμένοι γενετικοί παράγοντες και β) η πιθανή προβολή: 1. αρνητικών εσωτερικών συναισθημάτων και 2. των γονικών προτύπων.

Κάποιες μορφές ψυχοθεραπείας (ατομική θεραπεία, θεραπεία σε γκρουπ, οικογενειακή  / συστημική θεραπεία) μπορούν να ενδυναμώσουν το άτομο και να το βοηθήσουν ν’ αναγνωρίσει και να περιορίσει την προβληματική πλευρά της προσωπικότητάς του, έτσι ώστε να είναι σε θέση ν’ απολαύσει καλύτερη ποιότητα σχέσεων, συναισθηματικής ισορροπίας και ζωής.        

Οι προβλέψεις της εβδομάδας!

Τον Άγγελο Πέτσιο θα βρείτε στο:http://www.periastrologias.gr/

Μεικτή σε συναισθήματα θα είναι η καινούρια εβδομάδα για εσάς τους Κριούς.

Από την μία θα έχετε προβλήματα συνεννοήσεως κυρίως στον χώρο εργασία σας, και από την άλλη, είτε θα έχετε χαρμόσυνα νέα από την οικογένειά σας, είτε θα είστε καλά ψυχολογικά, είτε θα έχετε την ευκαιρία να προχωρήσετε την σχέση σας με μία γυναίκα.

Continue reading “Οι προβλέψεις της εβδομάδας!”

Η δύναμη της λογοτεχνίας!

Όταν κάποιος έχει μεράκι ,γνώσεις ,κέφι και το μυαλό του λειτουργεί θετικά, δημιουργεί απίστευτα πράγματα!

Όπως αυτός ο χάρτης !

χαρτης 2

Τι θα λέγατε για μια περιήγηση στον κόσμο μέσα από τη δύναμη της λογοτεχνίας, με τη βοήθεια ενός εκπληκτικού χάρτη που  δημιούργησε ένας δημιουργικός  χρήστης του Reddit, συμπεριλαμβάνοντας τα εξώφυλλα των πιο αντιπροσωπευτικών βιβλίων από κάθε χώρα;

Η πρωτότυπη αυτή δημιουργία του χρήστη Backforward24, που έγινε viral, περιλαμβάνει κυρίως κλασικά έργα που έχουν ταυτιστεί με κάθε χώρα, αλλά και σύγχρονα μυθιστορήματα που προκάλεσαν αίσθηση.

Στον χάρτη βρίσκουμε διάσημα και σημαντικά βιβλία που άφησαν την σφραγίδα στους στην παγκόσμια λογοτεχνία, όπως π.χ. το «Πόλεμος και Ειρήνη» του Τολστόι στη Ρωσία και η «Περηφάνια και Προκατάληψη» της Τζέιν Ώστεν στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Οι ΗΠΑ εκπροσωπούνται από το «Όταν σκοτώνουν τα κοτσύφια» της Χάρπερ Λι, η Ιρλανδία από τον «Οδυσσέα» του Τζέιμς Τζόις, η Κολομβία από το «100 χρόνια μοναξιά» του Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες, η Γαλλία από τους «Αθλιους» του Βίκτορος Ουγκό και η Ισπανία από το «Η σκιά του ανέμου» του Κάρλος Ρουίθ Θαφόν.

Όσο για την Ελλάδα, απεικονίζεται στο χάρτη με το εξώφυλλο της Ιλιάδας του Oμήρου, ενός βιβλίου που έχει επηρεάσει όσο ελάχιστα άλλα τη δυτική σκέψη.

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου!

Στην παγκόμια γιορτή των σκέψεων και των ιδεών που χαρίζει απλόχερα με γράμματα και σημεία στίξης η λογοτεχνία, στην Παγκόμια Ημέρα Βιβλίου συμμετέχει και η Ελλάδα με πολλές εκδηλώσεις  σε όλη τη χώρα.

Η Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου είναι  επίσης και η  γιορτή των εκδοτών και των πνευματικών δικαιωμάτων.

Η ημερομηνία της 23ης Απριλίου επελέγη για πρώτη φορά το 1925 από βιβλιοπώλες της Καταλονίας επειδή συνέπιπτε με την ημερομηνία θανάτου του Θερβάντες.

Το 1995 η UNESCO καθιέρωσε την 23η Απριλίου ως ημερομηνία εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Βιβλίου, επειδή συμπίπτει με τον θάνατο και ενός άλλου κλασικού των διεθνών γραμμάτων: του Ουίλιαμ Σαίξπηρ.

Ο Σαίξπηρ και ο Θερβάντες πέθαναν στις 23 Απριλίου του 1616 και το γεγονός αυτό προσδίδει ιδιαίτερη συμβολική βαρύτητα στην Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου, που καλεί τους νέους να ανακαλύψουν την απόλαυση της ανάγνωσης, συνειδητοποιώντας το μέγεθος της συμβολής της στην κοινωνική και την πολιτιστική ανάπτυξη της ανθρωπότητας.