Το μαύρο φεγγάρι…του τέλους!

Υπάρχουν κάποιοι που υποστηρίζουν πως στην Αγία Γραφή στο Κατά Λουκάν ευαγγέλιο αναφέρεται το εξής:

«Και πρέπει να υπάρχουν σημεία στον ήλιο και στο φεγγάρι και στα αστέρια  και  πάνω η ανησυχία των εθνών και η αμηχανία,. Η θάλασσα και τα κύματα εκτοξεύονται, οι καρδιές των ανθρώπων γεμίζουν με φόβο και ψάχνουν για εκείνα τα πράγματα που έρχονται στη Γη».

Ανατριχιαστικό; Ναι! Και το συνδέουν με το αποψινό μαυρο φεγγάρι!

Αν και οι επιστήμονες εξηγούν πως πρόκειται για ένα ακόμα θεαματικό φυσικό φαινόμενο, οι εσχατολόγοι έχουν άλλη άποψη εκτιμώντας ότι το τέλος του κόσμου πλησιάζεικαι το συνδέουν με την Αποκάλυψη.

 Πρόκειται για το θεαματικό «Μαύρο Φεγγάρι», ένα φαινόμενο το οποίο συμβαίνει όταν η φωτεινή πλευρά του φεγγαριού θα είναι από την άλλη πλευρά, επομένως αυτό που θα βλέπουμε από τη Γη θα είναι εξ ολοκλήρου στη σκιά.

Το φαινόμενο συμβαίνει περίπου κάθε 32 μήνες, αλλά αυτό το διαφορετικό που θα συμβεί στο τέλος του μήνα είναι ότι η σελήνη θα καλυφθεί ολόκληρη από τη Γη.

Την πρώτη ημέρα του Σεπτέμβρη ένα εξίσου σημαντικό φαινόμενο έλαβε χώρα, το λεγόμενο  «δαχτυλίδι της φωτιάς» δηλαδή μια ηλιακή έκλειψη – όπου το φεγγάρι καλύπτει τη Γη και τον ήλιο πάνω από την Αφρική με αποτέλεσμα να φαίνεται πως ο ήλιος έχει σκοτεινιάσει.

Αυτό το φαινόμενο όμως σε συνδυασμό με την «Μαύρο Φεγγάρι» δεν αποτελεί και τον καλύτερο οιωνό για πολλούς.

Ωστόσο, οι επιστήμονες-μα τι άνθρωποι και αυτοί ,δεν αφήνουν κάποιον να φοβηθεί με την ησυχία του – λένε ότι  η Γη θα συνεχίσει να γυρίζει και να υπάρχει κανονικά και μετά το «Μαύρο Φεγγάρι».

Το φαινόμενο θα είναι ορατό πάνω από τη Βόρεια και Νότια Αμερική.

Στην Ευρώπη θα γίνει ορατό κυρίως στις δυτικές χώρες

Μα τι ξινίλα….

Η πίκρα είναι ένα γνώρισμα που μπορεί να αναπτυχθεί πιο εύκολα από ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε.

Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται πληγωμένοι ή προδομένοι ή έχουν μια κακή εμπειρία,μπορεί να αρχίσουν να βλέπουν τον κόσμο πιο αρνητικά ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιούν.

Κρατώντας κακία μέσα σας και εστιάζοντας στην αρνητικότητα μπορεί να σας καταβάλει.

Διαβάστε πέντε συνήθειες των πικρόχολων ανθρώπων και πώς μπορείτε να τους αποφύγετε!

Κυνικοτητα

Το να είναι κάποιος κυνικός μπορεί να τον οδηγήσει σε μοναξιά και απομόνωση. Όλοι μαθαίνουμε από τις εμπειρίες μας και είναι δύσκολο να μην πάρουμε κάποια πράγματα κατάκαρδα. Όταν όμως ένα άτομο είναι κυνικό, συχνά γενικεύει την οργή του και προς τους ανθρώπους που δεν τον έχουν βλάψει. Υποθέτει, λόγω μιας κακής εμπειρίας, ότι ο όλοι θέλουν να τον βλάψουν.   Τι να κάνετε! Να θυμάστε ότι το πώς βλέπετε τον κόσμο και η στάση που έχετε προς τους άλλους, είναι μόνο μια αντανάκλαση του εαυτού σας.  Μάθετε από τις εμπειρίες σας αλλά μην γίνετε πικρόχολοι εξαιτίας τους.

Μνησικακια

Το να συγχωρέσεις και να ξεχάσεις είναι συχνά πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη αλλά κρατώντας μνησικακία ενάντια σε κάποιον, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αισθάνεστε χάλια. Όσο περισσότερο επικεντρώνετε την οργή και την αγανάκτηση σας προς κάποιον άλλο, τόσο περισσότερο αυτά τα συναισθήματα θα γίνουν ένα κομμάτι του εαυτού σας.  Ακόμα κι αν νομίζετε ότι τα έχετε σπρώξει στο πίσω μέρος του μυαλού σας, είναι ακόμα εκεί και σας επηρεάζουν.

Όταν κάποιος σας πληγώσει ή σας προδώσει, μην κρατάτε τον θυμό σας. Αντιμετωπίστε τον αμέσως! Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, αφήστε το πρόσωπο να ξέρει πώς αυτός ή αυτή σας πλήγωσε και προχωρήστε.

Αφήστε αυτά τα συναισθήματα με αυτόν ή αυτήν αντί να τα πάρετε μαζί σας και να γίνετε πικρόχολοι.

ΖΗΛΙΑ

Όταν κάποιος παίρνει την προαγωγή που εσύ ήθελες στη δουλειά, ένας συνάδελφος παίρνει ένα ολοκαίνουργιο αυτοκίνητο ενώ εσείς δεν μπορείτε ούτε τη ΔΕΗ να πληρώσετε ή συναντάτε κάποιον παλιό συμμαθητή που υπερηφανεύεται για τις επιτυχίες του, τότε αρχίζει η ζήλια.

Όσο κι αν προσπαθούμε να την καταπολεμήσουμε, οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται τουλάχιστον ένα σούβλισμα του πράσινου τέρατος .

Αλλά εάν ζηλεύετε τους ανθρώπους γύρω σας αυτό αναμφίβολα  θα σας φέρει πίκρα που σίγουρα θα γίνει  αντιληπτή από τους γύρω σας.

Αν θέλετε κάτι που κάποιος άλλος έχει, να το χρησιμοποιήσετε αυτό ως κίνητρο για να επιτύχετε τους στόχους σας. Πιέστε τον εαυτό σας πιο πολύ για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε και σκεφτείτε πόσο ωραία θα αισθανθείτε όταν τα έχετε καταφέρει.

Αναζητηση προσοχης

Οι άνθρωποι που είναι πικροί είναι πιο πιθανό να κλαίγονται, όταν δεν γίνεται αυτό που θέλουν. Αναζητούν την προσοχή επειδή θέλουν να είναι βέβαιοι ότι η κατάστασή τους είναι άδικη. Το κλαψούρισμα ή η δημιουργία ενός δράματος για να έχουν την συμπάθεια των άλλων, είναι πολύ πιθανό να γυρίσει μπούμερανγκ.

Αν είστε σε τέλμα,το κλαψούρισμα δεν θα βοηθήσει. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη για προσοχή, εργαστείτε σκληρά, σιωπηλά και μετά μιλήστε μόνο για την επιτυχία σας

Αρνητικοτητα

Η πικρία κάνει τον άνθρωπο να βλέπει  τον κόσμο  αρνητικά.

Κάθε κατάσταση γίνεται πρόβλημα ή ενόχληση. Ας είμαστε ειλικρινείς. Ποιος θέλει να ζήσει με αυτόν τον τρόπο; Εστιάζοντας στην αρνητικότητα είναι εξαιρετικά περιοριστικό για σας. Θα μπορούσατε να περάσετε καλά σε ένα πάρτι αλλά εσείς θέλετε να φύγετε γιατί βρέχει ή δεν σας αρέσει το τραγούδι που παίζει. Όταν είστε αρνητικοί ανοίγετε την πόρτα στην αρνητικότητα.

Ίσως είναι δύσκολο να αφήσετε μια κακή κατάσταση ή τον πόνο αλλά φανταστείτε πόσο πιο γεμάτη θα μπορούσε να είναι η ζωή σας, αν ξεφύγετε από όλη την αρνητικότητα γύρω σας.

 Αφήστε τον εαυτό σας να χαρεί αλλαγές και να γευτεί νέες εμπειρίες.  Με ένα λόγο,μην γίνετε ξινοί!

Υπάρχουν πάντα οι σωστές λέξεις!

Οι σωστές λέξεις μπορούν να παρακινήσουν, να εμπνεύσουν ή ακόμα και να αλλάξουν τη ζωή τόσο αυτού που τις χρησιμοποιεί, όσο και εκείνου που τις ακούει. Με λίγα λόγια κάθε λέξη μετράει.

Οι ευφυείς άνθρωποι φαίνεται να έχουν αντιληφθεί τη σημασία τους με αποτέλεσμα να ξέρουν ποια λέξη να πουν και σε ποια περίσταση.

Οι λέξεις που πρέπει να μάθουμε να λέμε πιο συχνά είναι οι εξής:

 Εάν

Αν μάθεις να εντάξεις αυτή την τόσο μικρή, αλλά σημαντική λέξη στο λεξιλόγιό σου τότε θα μπορούσες να αλλάξεις τον τρόπο που σε βλέπουν οι συνεργάτες και γενικά οι άνθρωποι γύρω σου. “Εάν θα ήθελες”, “εάν δεν ήξερες” εκφράσεις που μας κάνουν πιο συμπαθείς.

 “Θα μπορούσες” αντί για “πρέπει”.

Η συγκεκριμένη φράση όταν ζητάμε κάτι απ’ οποιονδήποτε μας ανεβάζει στα μάτια του άλλου, καθώς δεν απαιτούμε αλλά ζητάμε ευγενικά ή απλά του δείχνουμε εμπιστοσύνη χωρίς να λαμβάνουμε τον ρόλο του κριτή.

 Ναι

Η μαγική αυτή λέξη μπορεί να κρίνει την πορεία μια σημαντικής συζήτησης. Αν η απάντηση είναι καταφατική τότε είναι πιο πιθανό η συζήτηση να συνεχιστεί, σε αντίθεση με την άρνηση που δείχνει ότι δεν υπάρχει ενδιαφέρον για επικοινωνία.

Μαζί

Μια λέξη κλειδί, της οποία τα οφέλη μπορούμε να δούμε όταν τη χρησιμοποιούμε σε πραγματικά δύσκολες καταστάσεις. Σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου του Stanford τα αποτελέσματα για τα μέλη ομάδων που άκουγαν συχνά τη λέξη “μαζί” ήταν εντυπωσιακά, καθώς οι συμμετέχοντες εργάζονταν 48% περισσότερο και αισθάνονταν λιγότερη κούραση. Αυτό γιατί αποτελούσαν μέλος μια ομάδας και η συλλογικότητα ήταν αυτή που τους έδινε τη δύναμη να συνεχίσουν.

Ευχαριστώ

Η λέξη που αλλάζει τα πάντα. Το να μάθεις να λες ευχαριστώ ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα μπορεί να αλλάξει όχι μόνο τη ζωή σου, αλλά και του ανθρώπου στον οποίο απευθύνεσαι.  Η ευγνωμοσύνη μπορεί να μην μακραίνει τον βίο, τον κάνει ωστόσο πιο εύκολο. Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι λένε συχνά “ευχαριστώ” βγάζουν την εικόνα του ανθρώπου που έχει ήθος και δεν θα αδικήσει τον συνεργάτη ή τον συνομιλητή.

Και

Ποιος να το πίστευε ότι ένας σύνδεσμος θα ήταν τόσο σημαντικός για την επικοινωνία. Οι μελέτες, όμως, έχουν δείξει πως το “και’ μπορεί να σε γλυτώσει από πολύ δύσκολες καταστάσεις, όπως μια διαφωνία.

Κατά τους ερευνητές οι ευφυείς άνθρωποι δεν προσπαθούν να αποδείξουν ότι έχουν δίκιο στον συνομιλητή τους, ακόμη κι αν έχουν, αλλά προσπαθούν να περάσουν την αντίθεσή τους σαν μια εναλλακτική πρόταση χρησιμοποιώντας το “και”.

Επειδή

Το “επειδή” μπορεί να κάνει κάθε σου αίτημα ή και διαφωνία υποκειμενική, καθώς το χρησιμοποιείς για να εξηγήσεις. Εξηγώντας στους άλλους, το γιατί δεν θα κάνουμε αυτό που προτείνουν και εξηγώντας το ήρεμα και σταθερά μειώνουμε τις αντιδράσεις και συχνά το αποτέλεσμα είναι το επιθυμητό.

Το όνομα

Είναι απλό, όταν  απευθυνόμαστε σε κάποιον και χρησιμοποιούμε το όνομα του κάνουμε τη διαφορά, αυτό γιατί αιχμαλωτίζουμε την προσοχή του/ της. Παράλληλα, περνάμε το μήνυμα ότι λαμβάνουμε σοβαρά υπ’ όψιν τη γνώμη του και είναι σημαντική για εμάς. Κάπως έτσι, σύμφωνα με έρευνες χτίζονται οι ισχυρότερες επαγγελματικές και προσωπικές σχέσεις.

Όσον αφορά τις λέξεις που οι ευφυείς άνθρωποι έχουν διαγράψει από το λεξιλόγιό τους, η λίστα περιλαμβάνει τις εξής:

Πρέπει, Οφείλεις, Δεν μπορώ, Εύκολο, Τώρα, Μόνο, Γρήγορα.

Οι συγκεκριμένες λέξεις αντιμετωπίζονται αρνητικά από τους συνομιλητές, που αισθάνονται ότι τους διατάζεις, τους βάζεις περιορισμούς ή και τους μειώνεις κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας τους.

Ας εκφράσουμε τα συναισθήματά μας!

 

Συναισθήματα και αισθήσεις που είναι κρυμμένα, καταπιεσμένα, καταλήγουν σε ασθένειες όπως : γαστρίτιδα, έλκος, οσφυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους κλπ.

Με το πέρασμα του χρόνου, η καταπίεση των συναισθημάτων εκφυλίζεται  πολλές φορές σε βαρύτερες ασθένειες όπως πχ σε καρκίνο.

Ο διάλογος, η ομιλία, οι λέξεις, είναι μία δυναμική και εξαιρετική θεραπεία!

Continue reading “Ας εκφράσουμε τα συναισθήματά μας!”