Η ηλιακή έκλειψη της 1ης Σεπτεμβρίου!

Η φύση της Ηλιακής Έκλειψης είναι ένα νέο ξεκίνημα ή μία μεγάλη αλλαγή. Η συγκεκριμένη ηλιακή έκλειψη πραγματοποιείται στην Παρθένο, ένα ζώδιο μεταβλητό, άρα δύσκολα θα συμβεί ένα νέο ξεκίνημα, όσο προσαρμογή στα δεδομένα που επιτάσσουν οι ανάγκες.

Έχει να κάνει με συγκεκριμένα θέματα, όπως ο θυμός και η διαχείρισή του, το κρύψιμο των αδυναμιών, η έλλειψη αναγνώρισης των ορίων, η αδιάκριτη εμπιστοσύνη χωρίς δεύτερη σκέψη.

Continue reading “Η ηλιακή έκλειψη της 1ης Σεπτεμβρίου!”

Σ΄όποιον αρέσουμε!

 

Από τις γυναίκες που γνωρίζω, φίλες και γνωστές δεν υπάρχει ούτε μία (εντάξει υπάρχουν μία ή δυο) που δεν φέρονται σκληρά στον εαυτό τους

Αυτοεκτίμηση, τις πιο πολλές φορές στα τάρταρα και το ξύλο στον εαυτό μας αλύπητο!

Και να ήταν πάντα αλήθειες αυτά που μας ρίχνουν ,πάει στο καλό ! Συνήθως είναι αυτό που βλέπουμε εμείς και κανένας άλλος στον κόσμο τούτο!

 

Δεν είμαι ελκυστική

Θυμήσου πώς και οι διάσημες στην πραγματικότητα είναι φυσιολογικές γυναίκες ενώ πολλές από αυτές αμακιγιάριστες και δίχως τη βοήθεια στυλίστα δεν πιάνουν τίποτα δίπλα σου! Παρατήρησε τον εαυτό σου και βρες τα δυνατά σου σημεία και χαρακτηριστικά που σου αρέσουν. Έχεις μεγάλα μάτια, ωραία μύτη  ή σαρκώδη χείλη;

Μήπως το σώμα σου ή τα μαλλάκια σου θα το ζήλευαν πολλές. Κάθε φορά που αισθάνεσαι άσχημη,  σκέψου πως κι εσύ κάτι όμορφο τόχεις!

Επικεντρώσου σε αυτά και σταμάτα να αυτομαστιγώνεσαι

Είμαι παχουλούλα!

Η κρίση σου είναι όντως  αντικειμενική; Μήπως όλα βρίσκονται στη φαντασία σου;

Αν οι κοντινοί σου έχουν την ίδια γνώμη, τότε το πρόβλημα ίσως είναι υπαρκτό αλλά και σε αυτή την περίπτωση ο αρμόδιος για να κρίνει το κατά πόσο χρειάζεται να χάσεις βάρος αλλά και το να σου συστήσει τον ιδανικό τρόπο για να το κάνεις είναι ο διατροφολόγος – διαιτολόγος .

Έξάλλου αποδεδειγμένα, μπορεί οι άντρες να κοιτάζουν τις αδύνατες κορμάρες,  αλλά λίγο τους ενδιαφέρουν,  όταν ερωτευτούν κάποια, τα κιλά της.

Δεν είμαι καλή στα σπορ γι΄αυτό δε γυμνάζομαι

Το ότι δεν είσαι αθλητικός τύπος δε σημαίνει πως πρέπει να αφήσεις το σώμα σου αγύμναστο Ίσως να μη σου ταιριάζουν τα ομαδικά αθλήματα και να προτιμάς ένα ατομικό άθλημα ή το αντίστροφο, σε κάθε περίπτωση πάντως σίγουρα θα βρεις ένα σπορ που θα ταιριάζει στο δικό σου προφίλ.

Και μην ξεχνάς πως η άθληση είναι ένας πολύ καλός τρόπος να διώχνεις το άγχος.

Δεν είμαι έξυπνη ή ικανή

Κανένας δεν είναι τέλειος και καλός σε όλα. Κάθε φορά που κάτι πάει στραβά ή αποτυγχάνεις, αντί να εστιάζεις στην αποτυχία, θυμήσου όλα όσα κατά καιρούς έχεις καταφέρει! Πάρε κουράγιο κι έμπνευση από τις επιτυχίες του παρελθόντος και ξεπέρνα κάθε εμπόδιο!

Δεν έχω φίλους

Πριν αρχίσεις να μετράς τους φίλους των άλλων στο Facebook σκέψου πως οι πραγματικοί φίλοι είναι μετρημένοι στα δάχτυλα! Μην προσπαθείς λοιπόν να αποκτήσεις αμέτρητους φίλους διότι το μόνο που θα καταφέρεις είναι να αποκτήσεις απλά ένα πολύ μεγάλο κύκλο γνωστών και μόνο! Βέβαια, υπάρχει η περίπτωση όντως να αισθάνεσαι μόνη καθώς μεγαλώνοντας οι καταστάσεις μας οδηγούν στο να χανόμαστε με φίλους και κολλητούς Σε αυτήν την περίπτωση, μη σταυρώνεις τα χέρια αλλά ανάλαβε δράση.Ξεκίνα μια δραστηριότητα όπως για παράδειγμα μια ξένη γλώσσα, ένα άθλημα, μαθήματα ζωγραφικής ή κατασκευών ή ότι άλλο σου αρέσει!

Εκτός από μια ενδιαφέρουσα απασχόληση, θα έρθεις σε επαφή με νέους ανθρώπους κι εν δυνάμει φίλους!

Είμαι κοντή (ψηλή)  και άχαρη

Σίγουρα το ύψος δεν είναι κάτι που μπορείς να ελέγξεις αλλά αν εύχεσαι να ψηλώσεις ή να κοντύνεις δεν έχει νόημα αφού γνωρίζεις πώς κάτι τέτοιο δενπρόκειται να γίνει ΠΟΤΕ!

Δεν είναι η μεζούρα που θα αναδείξει τη γοητεία σου και τη προσωπικότητά σου

Αν εσύ η ίδια δε νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου πώς περιμένεις να σε δεχτούν οι άλλοι;

Με ένα λόγο όποιος βρεί τον τέλειο εμφανισιακά άνθρωπο κερδίζει , χρυσούν ωρολόγιο, συν του ότι  αποκλείεται να κερδίσει αυτόν τον άνθρωπο ,γιατί και αυτός τα κομπλεξάκια του θα τα έχει.

Στην τελική σε όποιον αρέσουμε…αρκεί πρώτα να αρέσουμε σε μας!

Ψέμα είναι θα περάσει

Κορίτσια , εγώ τους άνδρες τους αγαπώ.

Δεν τους βλέπω ούτε ως τον εχθρό που πρέπει να πολεμήσουμε, ούτε ως το κατώτερο ον που πρέπει να πατήσουμε !

Τους βλέπω ως φίλους, αγαπημένους, εραστές, συντρόφους και πάνω απ΄όλα συνοδοιπόρους.

Γι΄αυτό πολλές φορές από εδώ,  καταπιάνομαι με θέμα,  που τις πιο πολλές,  μας τσαντίζουν και μας βγάζουν από τα ρούχα μας, αλλά συνήθως τους υπερασπίζομαι.

Ένα από αυτά είναι το ψέμα.

 

Ενώ εμείς είμαστε διατεθειμένες  ανά πάσα ώρα και στιγμή να συζητήσουμε  και να αναλύσουμεμέχρι τελικής πτώσεως,   τη σχέση και τα προβλήματά της, ο άντρας,  επειδή πιστεύω ακράδαντα ότι  βαριέται, προτιμά να πει ένα ψεματάκι και να προσπεράσει κάπως την κρίση.

Μην τους παρεξηγείς και κυρίως μην τους κατηγορείς γι’ αυτό το ελάττωμα,  γιατί χωρίς υπερβολή έτσι δουλεύει το μυαλό τους, δηλαδή τελείως διαφορετικά από το δικό μας.

Ας προσπαθήσουμε να δούμε γιατί λέει ψέματα

Δεν θέλουν να μας πληγώσουν:

Ας το παραδεχτούμε κορίτσια, όσο το ψέμα μας βολεύει και κυρίως μας κάνει χαρούμενες, απλά το λατρεύουμε! Από το πιο απλό που είναι φυσικά η κλασική ερώτηση για τα κιλά μας με την κλασική και μόνιμη απάντηση, όχι καθόλου, παρά το γεγονός ότι μπορεί να έχουμε γίνει τόφαλοι , μέχρι τα πιο σκληρά, σχετικά με κέρατο και τα συναφή, που ενώ ξέρουμε ότι εκείνο το βράδυ που είχε βγει με τους φίλους του μάλλον είχε γίνει το μοιραίο, η άρνησή του και μόνο, μας αρκεί για να είμαστε ευτυχισμένες και φυσικά πλήρως εξαπατημένες! Εδώ που τα λέμε, κάποιες φορές είσαι πιο ευτυχισμένος στη άγνοια σου. Ή όχι;

Αποφεύγουν το δράμα:

Και αφού λοιπόν έρθει η εξομολόγηση ακολουθούν οι υστερίες τα κλάματα και άλλα πολλά! Ο άντρας ,σύμφωνα με τις προσωπικές μου εμπειρίες, τα σιχαίνεται γιατί πολύ απλά του προκαλούν πονοκέφαλο και τα θεωρεί ανούσια .

Οπότε λοιπόν, προκειμένου να έχει το κεφαλάκι του ήσυχο, προτιμά να σου πει ένα αθώο μικρό ψεματάκι, και όλα μέλι γάλα!

Αφού δεν εκτιμάς την αλήθεια  έτσι κι αλλιώς:

Αν πραγματικά θέλεις ειλικρίνεια,πρέπει  να μάθεις να την εκτιμάς και να την επιβραβεύεις, όχι μετά ο χριστιανός να μαρτυρά την ώρα και τη στιγμή που ξεστόμισε τα λόγια αυτά τα οποία σήμαναν και την καταδίκη του.

Όποιος θέλει αλήθεια, πρέπει να ξέρει και να τη διαχειρίζεται. Και επειδή εμείς από μικρά κοριτσάκια, έχουμε μάθει λίγο διαφορετικά, μάλλον δεν είμαστε σε θέση, να εκτιμήσουμε μία ειλικρινή εξομολόγηση .

 Θέλουν να μας εντυπωσιάσουν:

Οι άντρες έχουν ένα θεματάκι με την αυτοπεποίθηση Πάντα, όσο κι αν δεν το παραδέχονται,  στην αρχή τουλάχιστον αυτοπλασάρονται ως κάποιοι – λίιιιιγο- διαφορετικοί!

Συνήθως λοιπόν έχουν επάγγελμα καριέρας με πολύ καλό μισθό, ενώ έχουν βγάλει και μία βαρβάτη πανεπιστημιακή σχολή. Το ερωτικό τους παρελθόν είναι… αμαρτωλό, ενώ να που τώρα με σας θέλει να σοβαρευτεί!

Αν τους αφήσεις, μπορούν να μιλούν ώρες για το φανταστικό εαυτό τους.

Το αστείο είναι,  ότι εμείς κατά κύριο λόγο,  ξέρουμε ή καταλαβαίνουμε  ότι όσα λένε είναι ψέματα!

Αλλά είναι τόσο γλυκούληδες όταν τα λένε ,πάντα για την αρχή μιλάμε, γιατί μετά μπορώ να φανταστώ τι τους περιμένει.

Οι προβλέψεις της εβδομάδας!

ΚΡΙΟΣ

Ο Σεπτέμβριος φαίνεται πως δεν μπαίνει με το δεξί για εσάς τους Κριούς, καθώς αμέσως μετά τις διακοπές καλείστε να επανέλθετε σε κανονικούς ρυθμούς άμεσα και χωρίς περιστροφές.

Η περίοδος της ξεκούρασης για εσάς τελείωσε. Τώρα απλά τρέχετε. Μέσα στις επόμενες ημέρες θα πρέπει να επανέλθετε το ταχύτερο δυνατό σε εργασιακούς ρυθμούς, καθώς οι ανάγκες σας σε χρήματα είναι αρκετές. Επιπλέον, καλείστε να κάνετε άμεσα περικοπές στα έξοδά σας, ειδικά σε πράγματα και δραστηριότητες που σας αρέσουν, και να μεταφέρετε ότι χρήματα υπάρχουν στην κάλυψη των καθημερινών σας αναγκών.

Προσέξτε πολύ την υγεία σας. Η περιόδος αυτή δεν είναι η καταλληλότερη για να δοκιμάσετε τις αντοχές σας. Αν προσπαθήσετε να τις δοκιμάσετε, μπορεί να σας τύχει κάτι απλό, όπως π.χ ένας τραβηγμένος μυς, μέχρι κάτι σύνθετο το οποίο θα σας καθηλώσει στο κρεβάτι.

Τουλάχιστον στον επαγγελματικό τομέα φαίνεται πως τα πράγματα είναι ελαφρώς καλύτερα. Με όλα όσα σας συμβαίνουν επανεκτιμάτε την εργασία σας και όλα όσα σας δίνει. Ίσως τώρα να καταλάβετε ότι πρώτα πρέπει να κάνετε μικρά βήματα και μετά τα μεγάλα.

ΤΑΥΡΟΣ

Για εσάς τους Ταύρους αυτές οι ημέρες είναι περίοδος δοκιμασίων. Ευτυχώς για εσάς που αλλάζετε πολύ σύντομα διάθεση και είτε θα ασχοληθείτε με την εργασία σας είτε με το πώς θα επαναφέρετε την τάξη στις ζωές σας.

Οι δοκιμασίες αυτές έχουν πολλές πηγές, αλλά κοινό παρανομαστή εσάς. Μέσα στις επόμενες ημέρες θα πρέπει να αποφασίσετε τι είναι αυτό που σας κάνει χαρούμενους/ες, ποίες είναι οι προσωπικές σας ανάγκες, για ποίο λόγο πρέπει οπωσδήποτε να περιμένετε να σας αποδεχθούν οι άλλοι για αυτό που είστε. Είναι καιρός, όσο κι αν γκρινιάζετε, να πάψετε να περιμένετε από του άλλους οτιδήποτε.

Πρέπει να αναλάβετε δράση και να σκεφθείτε τι πρέπει να κάνετε, προκειμένου να φέρετε την αλλαγή στην ζωή σας. Τι άλλο πρέπει να γίνει για να καταλάβετε ότι πρέπει να ξεφύγετε από το μοτίβο της σταθερότητας; Επιδείξτε λίγη ευκινησία και δεν θα χάσετε. Όλα όσα θέλετε για να νιώσετε χαρούμενοι/ες είναι εκεί έξω, αρκεί να κάνετε κάτι για αυτό. Οπότε ξεκινήστε να ερωτεύεστε, να χαρείτε το σεξ, να αλλάξετε την εμφάνισή σας, να κάνετε δίαιτα και γυμναστική, και όλα όσα είναι απαραίτητα, ώστε να νιώσετε εσείς καλά!

ΔΙΔΥΜΟΙ

Πολύ αγχωτική θα είναι αυτή η εβδομάδα για εσάς τους Δίδυμους, καθώς θέματα με την οικογένεια, με συνεργάτες, με συντροφικά πρόσωπα, με τους γονείς εμφανίζονται και σας φέρνουν τρομακτικό πονοκέφαλο. Πριν όμως αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε αυτές τις καταστάσεις, θα πρέπει να τα έχετε βρει με τον εαυτό σας και μετά να αναλάβετε δράση.

Ας ξεκινήσουμε με τους γονείς και την οικογένεια. Εξωτερικής φύσεως γεγονότα ή προβλήματα με το συντροφικό σας πρόσωπο έρχονται να επηρεάσουν τις σχέσεις σας. Όλα και όλοι φαίνονται να έχουν πέσει επάνω σας και να απαιτούν από εσάς να βγάλετε το φίδι από την τρύπα. Κάτι τέτοιο μπορεί να γίνει, αρκεί να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις καταστάσεις και να επιβάλετε την άποψή σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα πληγώσετε ή δεν θα πληγωθείτε, είναι όμως αναγκαίο να γίνει.

Στις σχέσεις σας, το συντροφικό σας πρόσωπο απαιτεί από εσάς πάρα πολλά, κάτι που μπορεί να σας οδηγήσει στην τρέλα, αν δεν καθίσετε κάτω  να εξετάσετε τι είναι εφικτό και τι όχι.

Επαγγελματικά, κάποια πράγματα που θέλετε να αλλάξουν, δεν θα αλλάξουν. Θα πρέπει να το αποδεχθείτε και να προσαρμοστείτε στις καταστάσεις.

Ερωτικά είστε η γκρίνια η ίδια προσωποποιημένη. Ευτυχώς που σύντομα τα πράγματα αλλάζουν προς το πολύ καλύτερο.

 

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Μία πολύ καλή εβδομάδα ξεκινάει για εσάς τους Καρκίνους! Η αυτοεκτίμησή σας είναι στα ύψη και το γεγονός αυτό θα σας βοηθήσει να πείτε και να κάνετε αυτά που θέλετε και επιθυμείτε. Η μεγάλη διαφορά θα είναι πως αυτή την φορά δεν θα μιλήσετε ούτε θυμωμένα ούτε θα αποτανθείτε στο συναίσθημα του άλλου ατόμου. Θα μιλήσετε απλά, κατανοητά, εμπεριστατωμένα και με λογικά επιχειρήματα. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να βγάλετε άκρη  σε όλα όσα σας συμβαίνουν.

Στον εργασιακό τομέα τα πράγματα έχουν δρομολογηθεί είτε έχουν θετικό είτε αρνητικό αποτέλεσμα για εσάς. Σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να ξέρετε πως εσείς έχετε κάνει το καθήκον σας και με το παραπάνω. Στο χέρι της εργοδοσίας σας είναι να αναγνωρίσει την προσφορά και την αξία σας.

Ό,τι όμως κι αν συμβεί μέσα στις επόμενες ημέρες, θα αναγνωρίσετε πως μόνο όταν νιώθετε καλά και έχετε πίστη στις δυνάμεις σας μπορείτε να καταφέρετε τα πάντα. Η αυτοπεποίθηση είναι για εσάς τελικά το άλφα και το ωμέγα!

ΛΕΩΝ

«Το πάρτυ τελείωσε, τα κεφάλια μέσα». Κάπως έτσι ξεκινά για εσάς τους Λέοντες αυτή η εβδομάδα. Τέλος λοιπόν σε όλα αυτά που σας έκαναν να χαίρεστε, στα παιχνίδια και στους έρωτες. Τώρα αρχίζει η περίοδος που πρέπει να κάνετε απολογισμό του τι ξοδέψατε και να καταστρώσετε προϋπολογισμό για τα έξοδα που θα έλθουν. Το πρόβλημά σας τελικά θα είναι τα λεφτά που ξοδέψατε αριστερά – δεξιά στις διακοπές σας, καθώς τώρα που έχετε υποχρεώσεις θα γίνει αντιληπτή η έλλειψή τους. Οπότε, μία είναι η λύση και συνοψίζεται στην λέξη «οικονομία».

Από την άλλη η εργασία σας σχεδόν αμέσως αποδίδει χρήματα. Όσο θα περνούν οι ημέρες και με εσάς να ασχολείστε ολοένα και περισσότερο με την εργασία σας τόσο περισσότερο θα αισθάνεστε ασφαλείς, επειδή τελικά κάτι θα συμβεί και θα έχετε τα χρήματα που σας χρειάζονται. Μάλιστα, η περίοδος αυτή είναι πολύ καλή για να επενδύσετε στα εργαλεία της εργασίας σας, με σκοπό να την κάνετε πιο εύκολη και αποδοτικότερη.

Το οικονομικό θα είναι η πηγή εντάσεων για εσάς και τον/την σύντροφό σας. Εσείς όμως θα πρέπει να μείνετε σταθεροί στο οικονομικό σχέδιο που έχετε στο μυαλό σας, διότι αυτό είναι το καλύτερο που υπάρχει.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Πολύ δύσκολη εβδομάδα περιμένει εσάς τους Παρθένους, και περισσότερο εσάς που είστε γεννημένοι στο τρίτο δεκαήμερο του ζωδίου. Το πρόβλημά σας είναι πως θα βρεθείτε ανάμεσα σε πολύ δύσκολα διλήμματα, ειδικά αυτά που αφορούν το δίπτυχο  οικογένεια-χρήματα.

Στην οικογένειά σας πραγματοποιούνται αλλαγές, άλλες ηθελημένες και αναμενόμενες και άλλες που σας βγάζουν πραγματικά εκτός του προγραμματισμού σας. Στην πρώτη κατηγορία, κάτι που είναι να γίνει θα γίνει έστω κι αν εσείς δεν θέλετε, οπότε καλό θα είναι να αποφύγετε τις πολλές εκδηλώσεις άγχους και να επικεντρωθείτε στο πως θα γίνει ομαλά η μεταβάση από την μία κατάσταση στην άλλη. Στην δεύτερη περίπτωση κάποιες αλλαγές είναι τόσο οριστικές που πλέον δεν μπορείτε να ενεργήσετε για να τις ανατρέψετε. Μάλιστα, υπάρχει το ενδεχόμενο να υπάρξει απώλεια ενός μέλους της οικογένειάς σας για αυτό θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι/ες για ό,τι επακολουθεί σε αυτές τις περιστάσεις.

Ό, τι κι αν είναι να συμβεί θα πρέπει να καταλάβετε ότι πρέπει να χαίρεστε τις αλλαγές αυτές, διότι είναι μέσα στην ζωή. Χάρη σε αυτές εξελισσόμαστε ως άνθρωποι και ως προσωπικότητες.

ΖΥΓΟΣ

Τα μεγάλα άγχη και οι δυσκολίες θα κρατήσουν για εσάς τους Ζυγούς μόνο τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου. Από τον Σεπτέμβριο τα πράγματα βελτιώνονται και μάλιστα θα επιδείξετε πολύ μεγαλύτερες αντοχές από αυτές που  πιστεύατε ότι έχετε. Οπότε κάντε λίγο υπομονή και μην αφήσετε το μυαλό, τους γονείς ή την οικογένειά σας να σας επηρεάσουν άλλο.

Τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου, αν θέλετε, είναι μία καλή περίοδος να κάνετε έναν έλεγχο στην υγεία σας. Τουλάχιστον έχοντας κάποια ιατρικά αποτελέσματα στο χέρι θα σας φύγει το άγχος ότι κάτι έχετε.

Από τον Σεπτέμβριο και μετά δώστε έμφαση σε εσάς τους ίδιους/ες. Κάντε μία αλλαγή ώστε να δείχνετε πιο όμορφοι/ες, κάντε δίαιτα, ξεκινήστε γυμναστική, κάντε πράγματα που σας χαλαρώνουν. Πραγματικά, σας αξίζει ότι κι αν κάνατε, διότι ο μήνας που πέρασε δεν ήταν και ο καλύτερος για εσάς.

Στον ερωτικό τομέα μην περιμένετε πολλά πράγματα. Η περίοδος αυτή είναι κατάλληλη για ξεκαθαρίσματα με πρώην ή νυν ερωτικούς/ές συντρόφους με τους/ις οποίους/ες δεν προχωρά άλλο η κατάσταση.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Μία περίεργη αλλά καλή εβδομάδα περιμένει εσάς τους Σκορπιούς. Με ανεβασμένη διάθεση και ισχυρή θέληση είστε έτοιμοι/ες να φτιάξετε το μέλλον σας. Για να πραγματοποιηθεί, όμως, χρειάζονται δύο πράγματα, σχέδιο και κοινή λογική.

Μέσα στο επόμενο διάστημα θα νιώσετε την ανάγκη να παλέψετε για ένα καλύτερο αύριο. Για να γίνει όμως πράξη, πρέπει να αφήσετε πίσω σας παρωχημένες ιδέες, να ξέρετε τι θέλετε και πάνω από όλα να χρησιμοποιήσετε κοινή λογική προσαρμοσμένη ανάλογα στις περιστάσεις. Ευτυχώς για εσάς φαίνεται πως διαθέτετε όλα τα προσόντα για να προχωρήσετε τις διαδικασίες. Από εκεί και πέρα πρέπει να πάρετε σημαντικές αποφάσεις ως το ποίους ανθρώπους και καταστάσεις θα θελήσετε να διατηρήσετε στις ζωές σας. Το ιδανικότερο είναι να κρατήσετε μόνο οτιδήποτε σας χαροποιεί, σας δίνει δύναμη και ασφάλεια. Όλα τα άλλα μπορείτε να τα πετάξετε στον κάλαθο των αχρήστων.

Μάλιστα το τελευταίο ισχύει και για τις ερωτικές σας ιστορίες. Διώξτε από κοντά σας οτιδήποτε σας πληγώνει.

ΤΟΞΟΤΗΣ

Για εσάς τους Τοξότες αυτές οι περίπου  δεκαπέντε  ημέρες που ακολουθούν οριστικοποιούν το τέλος μίας εποχής, δύσκολης μεν επικοδομητικής δε. Επειδή όμως ακόμη δεν έχει τελειώσει ας δούμε τι πρέπει να προσέξετε. Τρεις είναι οι άξονες που πρέπει να κατευθυνθείτε, οικονομικά, εργασιακά, σχέσεις.

Στις σχέσεις σας κάντε λίγο υπομονή και σταματήστε να παραπονιέστε για τα πάντα. Δεν φταίνε μόνο οι άλλοι για ό,τι συμβαίνει. Στις σχέσεις μεταξύ δύο ανθρώπων πάντα έχουν μερίδιο ευθύνης και οι δύο, έστω κι αν δεν είναι πάντα ίσο. Σύντομα τα πράγματα αλλάζουν και θα επιστρέψετε στον παλαιό, καλό, γνώριμο εαυτό σας, οπότε όποιο άγχος είχατε θα φύγει!

Στα εργασιακά, τα πράγματα τώρα είναι πολύ καλά αλλά πρέπει να παραμείνετε συνεπείς σε αυτό που κάνετε και να ολοκληρώνετε αυτό που σας ζητούν. Ελπίζω όλο το προηγούμενο διάστημα να σας βοήθησε να καταλάβετε με πιό  τρόπο πλέον μπορείτε να είστε αποδοτικότεροι/ες.

Οικονομικά αυτήν την περίοδο φαίνεται ότι έχετε πολλά έξοδα και ότι σας έχουν πιάσει οι τσιγκουνιές σας. Δεν χρειάζεται να είστε των άκρων. Κάντε καλύτερη διαχείριση των χρημάτων σας και όλα θα πάνε καλά.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Η περίοδος των μεγάλων δοκιμασιών έφθασε για εσάς τους Αιγόκερους. Τώρα θα αποδείξετε από τι υλικό είστε φτιαγμένοι/ες διότι μέσα στις επόμενες ημέρες θα βρεθείτε ανάμεσα στην Σκύλλα και την Χάρυβδη. Οι αποφάσεις σας είναι αυτές που είτε θα σας οδηγήσουν στην νίκη είτε στην ήττα.

Οι αλλαγές που πραγματοποιούνται στις ζωές σας φθάνουν τώρα στο σημείο που το τίμημα είναι πολύ μεγάλο. Όμως πριν νιώσετε απογοήτευση να ξέρετε πως και οι ανταμοιβές είναι εξίσου μεγάλες, αρκεί να αποδείξετε ότι μπορείτε να ξεπεράσετε τις δυσκολίες. Ο κύριος εχθρός σας σε αυτό που ζείτε είναι ο ίδιος σας ο εαυτός, και για την ακρίβεια το μυαλό σας. Ο φόβος είναι αυτός που σας οδηγεί στο να είστε οι χαμένοι/ες της ζωής. Αυτόν τον φόβο που σας κατακλύζει πρέπει να αντιπαλέψετε και να βγείτε νικητές ή νικήτριες.

Αν θέλετε κάτι να βοηθήσει το μυαλό σας να ξεφύγει από όλα αυτά μην αναζητήσετε ερωτικό/ή σύντροφο αυτήν την περίοδο. Δοκιμάστε καλύτερα να κάνετε κάτι δημιουργικό στον χώρο της εργασίας σας.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Μία περίεργη εβδομάδα ξεκινά για εσάς τους Υδροχόους. Φαίνεται πως είστε αποφασισμένοι/ες να πάρετε ένα σφυρί και να αρχίσετε να γκρεμίζετε τα πάντα. Δυστυχώς, ανάμεσα στα ξερά θα καούν και τα χλωρά, οπότε να είστε προετοιμασμένοι/ες για αυτό το ενδεχόμενο.

Πίσω από αυτόν τον θυμό κρύβονται οι ανασφάλειές σας. Ακριβώς επειδή δεν είστε άνθρωποι που μπορούν να ζήσουν έτσι, θα νιώσετε την ανάγκη να ισοπεδώσετε τα πάντα. Καλώς ή κακώς η ζωή σας περνάει μία μεταβατική φάση και καλό θα ήταν, πριν τα τινάξετε όλα στον αέρα, να δείτε που μπορείτε να βάλετε νερό στο κρασί σας, πού πρέπει να παραμείνετε άτεγκτοι/ες και πού πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κοινή λογική.

Το χειρότερο για εσάς είναι πως χάνετε έναν ή μία πολυαγαπημένο/η φίλο/η, επειδή τελικά δεν του είπατε πόσο σημαντικός/ή είναι για εσάς. Το χρονικό περιθώριο που έχετε για να μιλήσετε είναι μικρό, αλλά ακόμη προλαβαίνετε.

Ερωτικά αυτήν την περίοδο μάλλον θα αναζητήσετε άτομα που εγείρουν σεξουαλικά το μυαλό σας παρά θα προχωρήσετε σε κάτι φυσικό ή μόνιμο.

ΙΧΘΥΕΣ

Πολύ δύσκολη εβδομάδα σας περιμένει εσάς τους Ιχθύες για αυτό προετοιμαστείτε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας.

Τα προβλήματα ξεκινάνε επειδή τρέχετε να αποφύγετε το παρελθόν σας… ανθρώπους που είχατε βάλει στην ζωή σας αλλά σας απογοήτευσαν, μέχρι και αποφάσεις που τώρα σας στοιχειώνουν. Το σκηνικό αυτό δυστυχώς μεταφέρεται κυρίως στους ανθρώπους που έχετε δίπλα σας, αλλά και στην εργασία σας. Όλα αυτά θα προξενήσουν μεγάλη αναστάτωση και αύξηση του άγχους, οπότε είναι πολύ πιθανόν να νιώσετε αδιαθεσία ή μία γενική αδυναμία. Πρακτικά, αυτό που συμβαίνει είναι πως η ζωή σας όπως την ξέρατε σταματά να υφίσταται. Είναι καιρός να αλλάξετε και να προσαρμοστείτε στα νέα δεδομένα.

Όσοι είστε γεννημένοι/ες στο δεύτερο δεκαήμερο του ζωδίου, είναι πολύ πιθανόν να έχετε άσχημα νέα όσον αφορά την υγεία την δική σας ή ενός μέλους της οικογενείας σας.

Αν θέλετε να ξεπεράσετε τιςδυσκολίες αυτές, κάντε δημιουργικές ασχολίες ή φροντίστε να πάρετε ένα κατοικίδιο και να του δώσετε όλη την αγάπη σας.

Τον Αγγελο Πέτσιο θα βρείτε και στο : http://periastrologias.gr/

 

 

Λάθη…λάθη!

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή ερώτηση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε;

Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και περισσότερης σωματικής άσκησης, γνωρίζουν ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ πιο δύσκολη από όσο πιστεύεται.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι από εμάς πέφτουμε στα ίδια ακριβώς λάθη, ανεξάρτητα από τον τύπο της δίαιτας που ακολουθούμε.

 

Δείτε ποια είναι τα πιο συνήθησμένα από αυτά, ώστε να μην τα επαναλάβετε και να μπορέσετε από εδώ και στο εξής να χάσετε τα κιλά που θέλετε πιο εύκολα:

Υπερβολική κατανάλωση προωτεΐνης:

Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, αλλά αν το παρακάνετε,αποθηκεύεται ως λίπος. Και τα ροφήματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και οι “ενεργειακές” μπάρες τείνουν να είναι πολύ ζαχαρούχες και λιπαρές τροφές. Ειδικά οι γυναίκες πρέπει να προσέχουν περισσότεροι, αφού, σύμφωνα με τον αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), χρειάζονται μόλις 46 γραμμάρια την ημέρα.

Δεν καταναλώνετε αρκετά λαχανικά:

Πολλοί από εμάς δεν τρώμε τα συνιστώμενα 2,5 φλιτζάνια λαχανικών την ημέρα κατ’ ελάχιστον. Η πιο απλή λύση είναι να περιλαμβάνετε μια καλή μερίδα λαχανικών σε κάθε σας γεύμα. Αν ακολουθείτε κάποια δίαιτα που δεν “επιβάλλει” την κατανάλωση λαχανικών, τότε μάλλον ακολουθείτε λάθος δίαιτα!

Ελάχιστο πρωινό:

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν περιορίσουν στο ελάχιστον κάθε γεύμα, τότε θα αδυνατίσουν. Αυτό είναι λάθος. Αν για παράδειγμα επιλέγετε την κατανάλωση μόλις ενός ποτηριού χυμού για πρωινό τότε, επειδή οι χυμοί αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα, το σώμα σας θα παράξει παραπάνω ινσουλίνη. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε μεγαλύτερη πείνα αργότερα και έτσι θα φάτε μεγαλύτερη ποσότητα μέσα στην ημέρα. Βάλτε πρωτεΐνη και ίνες στο πρωινό σας (πχ αυγά και τοστ ολικής άλεσης).

Περιμένετε ραγδαία αποτελέσματα:

Η απώλεια σωματικού βάρους είναι μια μεθοδική προσπάθεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν να χάσουν πολλά κιλά μέσα σε λίγες μέρες και γι’ αυτό επιλέγουν δίαιτες που υπόσχονται ακριβώς αυτό.

Δεν κοιμάστε αρκετά:

Η όρεξη και οι ορμόνες που ελέγχουν την πείνα επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά κοιμάστε καθημερινά. Αν κοιμάστε λίγες ώρες ή/και κάνετε κακής ποιότητας ύπνο, είναι πολύ πιθανό να καταναλώνετε περισσότερη τροφή μέσα στην ημέρα.

Σύκα, ιστορίες και μια συνταγή!

Τα σύκα είναι γνωστά από την αρχαιότητα και φαίνεται ότι πρωτο- καλλιεργήθηκαν στην Αίγυπτο από όπου μεταφέρθηκαν στην Κρήτη και την υπόλοιπη Ελλάδα, γύρω στο 1500 π.Χ.

H θρεπτική τους αξία είχε αναγνωριστεί από τους αρχαίους Έλληνες, αιώνες πριν από την επιστημονική κοινότητα, καθώς  αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων κατανάλωναν πριν τα αγωνίσματα φρέσκα, αλλά και ξηρά σύκα.

Το σύκο υπήρχε στην Ελλάδα από τον Όμηρο και τους προελληνικούς χρόνους και είχε κεντρικό ρόλο στη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων.

Μάλιστα τάιζαν ορισμένα ζώα (χήνες και χοίρους) αποκλειστικά με σύκα προκειμένου να νοστιμίσουν το συκώτι τους. Αυτό το εκλεκτό έδεσμα ονομαζόταν “συκωτόν ήπαρ” και ήταν ανάλογο του σημερινού φουαγκρά, έφτασε δε να χαρακτηρίζει όχι μόνον το ειδικά προετοιμασμένο συκώτι, αλλά το συκώτι γενικά.

Από το σύκο λοιπόν προέρχεται και η λέξη συκώτι,  αφού με τον καιρό, το ουσιαστικό (ήπαρ) εξέπεσε και παρέμεινε το επίθετο (συκωτόν)..

Ποιές είναι οι ιδιότητες των σύκων:

Τα σύκα αποτελούν την καλύτερη φυτική πηγή ασβεστίου και φυτικών ινών. O Αμερικανικός Σύλλογος Διατροφής έχει καθορίσει ότι στο αποξηραμένο σύκο  υπάρχουν   φυτικές ίνες, βιταμίνη Κ, χαλκό, μαγγάνιο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο  περισσότερα  σε σχέση με τις   ανθρώπινες ανάγκες.

Οι βιταμίνες που περιέχονται (Α, Β, C, Κ)

-Μας εφοδιάζουν με πολλή ενέργεια λόγω της περιεκτικότητά τους σε σάκχαρα (70% υδατάνθρακες)

-Έχουν υπακτικές ιδιότητες εξαιτίας της βλεννίνης και της πηκτίνης που περιέχουν

-Είναι πολύ πλούσια σε ασβέστιο (200mg/100gr)

-Μειώνουν την αρτηριακή πίεση:

Το σύκο είναι πολύ καλή πηγή Καλίου

-Αυξάνουν την οστική πυκνότητα!

Έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε Ασβέστιο

-Ρυθμίζουν το σάκχαρο:

Τα φύλλα του σύκου έχουν εμφανίσει αντιδιαβητικές ιδιότητες μειώνοντας την ποσότητα ινσουλίνης σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.

-Προστατεύουν από καρκίνο του στήθους μετά την κλημακτίριο:

Έρευνες αποδεικνύουν την μείωση κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του στήθους σε γυναίκες μετά την κλιμακτήριο κατόπιν κατανάλωσης φρούτων και δημητριακών υψηλών σε φυτικές ίνες. Έτσι το σύκο ως φρούτο που ανήκει σε αυτή την κατηγορία έχει προστατευτική δράση. Παράλληλα, η περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες (A,C,E) το καθιστούν ακόμα πιο ισχυρό στην άμυνα ενάντια στον καρκίνο.

– Τα φύλλα του σύκου, κατόπιν ερευνών, μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα.

Καρδιοπροστατευτικό

-Προστασία του γαστρεντερικού συστήματος

-Φυσική ενδυνάμωση

-Καλή σεξουαλική απόδοση

-Κατά της ωχράς κηλίδας των ματιών

-Το «γάλα» που βγάζουν τα φύλλα της συκιάς είναι ιδανικό καταπραϋντικό για τσιμπήματα από μέλισσες και σφήκες.

-Λόγω του αλκαλικού τους pH έχει θεωρηθεί ευργετικό για αυτούς που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα.

Επιπλέον, λόγω μιας ουσίας που περιέχουν, διατηρούν τα προϊόντα φρέσκα και μαλακά για μεγάλο χρονικό διάστημα.  Στις κάποιες μεσογειακές χώρες, χρησιμοποιείται στην παρασκευή αλκοόλ αλλά και καπνού. Τα ξηρά σύκα, κατόπιν επεξεργασίας, χρησιμοποιούνται ως εναλλακτικός καφές.

Πώς χρησιμοποιούμε τα σύκα:

Τα αρχαία  χρόνια, οι αθλητές χρησιμοποιούσαν το σύκο σαν ‘’αναβολικό’’ μαζί με ανάλατες ελιές,  φρούτα και  σκόρδο.

Πως τρώγονται τα σύκα ; Οι επιλογές είναι πολλές.

-Με γάλα για δυνατό πρωινό ξεκίνημα

-Στη σαλάτα ψιλοκομμένα ή ολόκληρα. Θα δώσουν μοναδική γεύση.

-Με μπανάνες ή μήλα, στο μπλέντερ ή απευθείας στο πιάτο για να αποκτήσετε αμέσως ενέργεια.

-Με γάλα σόγιας. Συνδυασμός ιδανικός για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα οστεοπόρωσης.

-Με ανθότυρο ή γραβιέρα, σταφύλια, προσούτο και μέλι.

-Με γιαούρτι στο μπλέντερ ή απευθείας.

Πολλές εκφράσεις από την αρχαιότητα έως σήμερα, έχουν ως  “αντικείμενο” το σύκο :

– “Σύκον χειμώνος αιτώ” έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι για τις άκαιρες επιθυμίες. Γιατί το σύκο ως γνωστόν είναι αποκλειστικά καλοκαιρινό φρούτο και μέχρι σήμερα κανείς δεν έχει καταφέρει τεχνολογικά  να το ανατρέψει αυτό.

– Στη νεοελληνική γλώσσα, λέμε μου κόπηκαν τα ήπατα (αξιοπρόσεκτη η διατήρηση του αρχαίου τύπου!) για να δηλώσουμε τον υπερβολικό φόβο, όπως λέμε μου έπρηξες το συκώτι σε κάποιον ενοχλητικό και μη χαλάς το συκώτι σου, δηλαδή μην θυμώνεις (για πράγματα ανάξια λόγου). Τέτοιες φράσεις βρίσκουμε και σε άλλες γλώσσες, λ.χ. στα ιταλικά λένε si mangia il fegato (τρώει το συκώτι του) για κάποιον που βράζει από το θυμό του, ενώ στα ισπανικά η έκφραση moler los higados σημαίνει ακριβώς «πρήζω το συκώτι κάποιου»

– Επειδή το ξύλο της συκιάς δεν είναι γερό, ούτε καίγεται καλά, βγήκε το επίθετο «σύκινος» που σήμαινε «άχρηστος, ανώφελος».

-Πασίγνωστη είναι και η αρχαία έκφραση «ονομάζω τα σύκα σύκα (και τη σκάφη σκάφη)» που πέρασε απαράλλαχτη και στα νεότερα ελληνικά.

-Το σύκο είχε από την αρχαιότητα και ερωτική σημασία, μια και σήμαινε το γυναικείο γεννητικό όργανο. Πιθανότατα λοιπόν από αυτό  προέρχεται η λέξη “συκοφάντης”, δηλ προέρχεται από αυτούς που κατήγγελαν συμπολίτες τους για παράνομες ερωτικές πράξεις (σύκον+φαίνω).’

-Σε άλλες χώρες-γλώσσες, η “χρήση” του σύκου (ως έννοια), είναι από λίγο έως άκρως, υποτιμητική.Οι Ιταλοί π.χ. λένε για κάτι που δεν αξίζει ότι “δεν αξίζει ούτε ένα ξερό σύκο”, αλλά και οι Ισπανοί και οι Γάλλοι και οι Αγγλοι, έχουν αντίστοιχες εκφράσεις.

-“Γλυκάθηκε η γριά στα σύκα, θα φάει και τα συκόφυλλα”, όταν κάποιος εθίζεται στις απολαύσεις.

-“Τα δικά μου είναι σύκα και των άλλων καρύδια και βροντούν”, όταν κάποιος θεωρεί ότι τα δικά του ελαττώματα δεν φαίνονται και κατακρίνει των άλλων.

Κι επειδή, τα σύκα εκτός εποχής τους, μόνο αποξηραμένα μπορούμε να τα φάμε, τουλάχιστον ας έχουμε την γεύση τους όλο τον χρόνο, με μία νόστιμη μαρμελάδα. Προλάβετε να κόψετε όπου βρείτε συκιά, προτού τελειώσουν.

ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΥΚΟ

2-2,5 κιλά σύκα

600-800 γρ. ζάχαρη

1 λεμόνι, χυμό και ξύσμα

1/2 φλυτζάνι νερό

2 κ.σ. λικέρ ή κονιάκ

Λίγο αλάτι

(κανέλλα και γαρύφαλλο, προαιρετικά)

Πλένω τα σύκα, κόβω τα κοτσάνια και κόβω στα 4.Τα βάζω σε  μεγάλο μπολ και ρίχνω επάνω την ζάχαρη και τα υπόλοιπα υλικά. Τα ανακατεύω και τα αφήνω για λίγο.

Μετά τα βάζω σε κατσαρόλα και τα βράζω σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συχνά για 45 περίπου λεπτά. Αν οι φλούδες είναι σκληρές χρησιμοποιώ το multi ράβδο και τα πολτοποιώ. Αν είναι μαλακές τις ανακατεύω καλά για να διαλυθούν σε μικρά κομματάκια.

Μόλις δέσει, η μαρμελάδα  είναι έτοιμη για βαζάκια και ψυγείο.

Σίσσυ Χριστοπούλου