Το φαρμακείο στη ντουλάπα της κουζίνας!

Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το καθημερινό άγχος και στρες με μόνο σύμμαχο το φαρμακείο της φύσης;
Όλοι λένε πως ναι!

Τι πρέπει όμως να χρησιμοποιήσουμε για κάθε περίπτωση?

Βαλεριάνα: Ένα από τα πιο γνωστά ηρεμιστικά βότανα. Βοηθάει στην καταπολέμηση της αϋπνίας (λόγω άγχους) και μας χαλαρώνει.

Μελισσόχορτο: Νοιώθετε κούραση και εξουθενωμένοι? Νοιώθετε ένταση? Το μελλισόχορτο είναι η απάντηση στο πρόβλημα σας.

Χαμομήλι: Βότανο με ηρεμιστική δράση, που χαλαρώνει το στομάχι.

Πασιφλόρα :Πεσμένοι και μελαγχολικοί? Η πασιφλόρα θα σας βοηθήσει να βρείτε ξανά τον καλό σας εαυτό.

Πως τα χρησιμοποιούμε?:

Βράζουμε νερό και ρίχνουμε μερικά φύλλα από το βότανο της επιλογής μας.
Το αφήνουμε να βράσει 3-5 λεπτά.
Το σουρώνουμε και…είμαστε έτοιμες να το απολαύσουμε!

1-2 ροφήματα την ημέρα, για 1-2 μήνες.
Έπειτα πρέπει να κάνουμε διάλειμμα 2 εβδομάδων.

Ότι δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον γιατρό είναι σίγουρο! Ότι βοηθάνε επίσης!
Ότι δεν κάνουν κακό είναι αυταπόδεικτο!
Και στην τελική θα έχουμε πιει κάτι νόστιμο και υγιεινό!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s