Αγαπώ τους επιστήμονες,λατρεύω την σοκολάτα!

Τύψεις, θερμίδες, ένοχη απόλαυση!

Σ΄αυτές τις λέξεις, κρύβεται ένας απαγορευμένος για τις πιο πολλές γυναίκες, έρωτας!

Όχι πια!

Η επιστήμη δίνει λύση,  καθώς μια έρευνα που έγινε στο Syracuse University στην πολιτεία της Νέας Υόρκης έδειξε,  ότι η κατανάλωση της σοκολάτας συνδέεται άμεσα με την ενδυνάμωση της εγκεφαλικής ενέργειας.

Ύστερα από διάφορες δοκιμές που αφορούσαν την μνήμη, την οργάνωση και τον εντοπισμό ομοιοτήτων, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι καταναλώνουν σοκολάτα έστω και μια φορά την εβδομάδα έχουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα σε θέματα μνήμης και αντίληψης σε σχέση με αυτούς που δεν τρώνε σχεδόν ποτέ σοκολάτα.
Εκτός λοιπόν της σκέτης ευχαρίστησης, χρησιμοποιήστε την :

Πριν από τις εξετάσεις:

Ένα κομμάτι σοκολάτα ή μια κούπα ζεστό κακάο θα αυξήσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και θα σε κάνει πιο διαυγή και θα σου δώσει την ενέργεια να σκέφτεσαι πιο γρήγορα

Πριν τον ύπνο:

Όσο περίεργο και να σου φαίνεται η περιεκτικότητα της μαύρης σοκολάτας σε σεροτονίνη σε βοηθάει να χαλαρώσεις, προσοχή όμως γιατί η σοκολάτα γάλακτος περιέχει καφεΐνη και μπορεί να έχεις τα αντίθετα αποτελέσματα.

Όταν δεν νοιώθουμε  καλά:

Η μαύρη σοκολάτα βοηθάει στην παραγωγή ενδορφίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την καλή διάθεση που έχουμε ενώ παράλληλα η σεροτονίνη που αναφέραμε πριν λειτουργεί ως αντικαταθλιπτικό.

Όλα αυτά βέβαια προϋποθέτουν,  ότι καταναλώνουμε φυσιολογικές μερίδες και δεν το παρακάνουμε!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s