Tο ψυχικό σύμπτωμα, μία ευκαιρία για αλλαγή.

Η ψυχική οδύνη που συνοδεύει τα διάφορα ψυχολογικά προβλήματα είναι συχνά δυσβάσταχτη και απειλεί σοβαρά την ποιότητα της ζωής του ανθρώπου που υποφέρει από αυτά .

Η παρατεταμένη θλίψη ,ή αϋπνία ,το διάχυτο άγχος ,ο φόβος να αντιμετωπίσεις την κάθε μέρα ,η έλλειψη εμπιστοσύνης στους ανθρώπους ,ή αίσθηση μεγάλης μοναξιάς ,η κρίση πανικού είναι κάποια μόνο , από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπος ο άνθρωπος που πάσχει ψυχικά.

Στις περιπτώσεις που οι ψυχικές δυνάμεις του ατόμου δεν επαρκούν, και το στενό περιβάλλον, ακόμη και όταν υπάρχουν οι καλύτερες των προθέσεων, δεν μπορεί να βοηθήσει, τότε αυτό που χρειάζεται είναι η εξειδικευμένη βοήθεια.
Είναι αυτονόητο, ότι η πρώτη σκέψη και επιθυμία του ατόμου που υποφέρει είναι να απαλλαγεί από τα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν.

Τις περισσότερες φορές ,αυτό που ο θεραπευόμενος ζητάει , είναι να βρει τον παλιό καλό του εαυτό ..να γίνουν τα πράγματα όπως πριν. Αυτό που θέλει είναι να απαλλαγεί από το κακό που τον βρήκε …
Αν και αναμφίβολα σε ορισμένες περιπτώσεις (έντονα συμπτώματα ,μείωση της λειτουργικότητας) το να πάρει ,το άτομο που πάσχει ψυχικά, κάποια φάρμακα είναι πολύ βοηθητικό ή και απαραίτητο, δεν είναι αυτός ο μόνος τρόπος να αντιμετωπισθεί ένα ψυχολογικό σύμπτωμα.

Ένα ψυχολογικό σύμπτωμα μπορεί να  αντιμετωπιστεί με δύο διαφορετικούς τρόπους .

Στην πρώτη περίπτωση, μπορεί να εστιάσει σε αυτό ως ξένο σώμα , αποκομμένο από την υπόλοιπη προσωπικότητα του ατόμου, να προσπαθήσει να το καταπολεμήσει και να το εξαλείψει –με την βοήθεια του φαρμάκου.

Στην δεύτερη περίπτωση μπορεί να προσπαθήσει να το « ακούσει», να το αποκωδικοποιήσει ,να καταλάβει τις κρυμμένες ψυχικές συγκρούσεις και επιθυμίες που αυτό το σύμπτωμα εκφράζει και να του δώσει ένα νόημα ..
Προς την κατεύθυνση αυτή δουλεύει η ψυχοδυναμικά προσανατολισμένη ψυχοθεραπεία και η ψυχανάλυση .
Εδώ το ζητούμενο δεν είναι να απαλλαγεί το άτομο από τα συμπτώματά του, αλλά πολύ περισσότερο να κατανοήσει τι είναι αυτό που τα προκαλεί και τι αυτά εκφράζουν.

Η ματιά δεν εστιάζει σε κάποιες παθολογικές εκδηλώσεις αλλά στις σκέψεις ,τις επιθυμίες και τα συναισθήματα που συνειδητά η ασυνείδητα κρύβονται πίσω από αυτές .

Στις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες έρχεται ολόκληρη η προσωπικότητα του ανθρώπου, όχι μόνο τα ψυχολογικά του συμπτώματα .
Ερχονται οι εμπειρίες του από το παρελθόν, οι σκέψεις, οι επιθυμίες του, οι φόβοι τα όνειρά του .
Με την ψυχοθεραπεία το ζητούμενο είναι το άτομο να καταλάβει καλύτερα τον ίδιο του τον εαυτό και να συμφιλιωθεί με τις διάφορες συχνά αντικρουόμενες πλευρές του .
Να μπορέσει να σχετιστεί με πιο αυθεντικό και δημιουργικό τρόπο με τους άλλους .
Να καταφέρει να λειτουργεί περισσότερο αυθόρμητα και ελεύθερα και να παίρνει ικανοποίηση από τις δραστηριότητες και τις σχέσεις του .
Να καταφέρει να αποδεχτεί κάποιες απώλειες και να μην μένει καθηλωμένος στα τραύματα του.
Και κάπου εκεί, συνήθως , φεύγουν και τα συμπτώματα …
Και αυτό γιατί το άτομο δεν τα χρειάζεται πια …
Γιατί όταν η ψυχική αλλαγή έχει επιτευχτεί- η ο δρόμος προς αυτήν έχει ανοίξει- τα διάφορα συμπτώματα έχουν εκπληρώσει τον σκοπό τους .
Και τότε ,αν και ακούγεται παράδοξο, φθάνει ένας άνθρωπος να ευγνωμονεί τα συμπτώματά του, γιατί αυτά τον βοήθησαν να εστιάσει στον ψυχικό του κόσμο ,να τον αφουγκραστεί και να προσπαθήσει να τον κατανοήσει.
Υπό αυτήν την έννοια ,μία ψυχολογική κρίση μπορεί να λειτουργήσει σαν μοχλός ψυχικής αλλαγής και σαν ευκαιρία για εξέλιξη.

 

Το κείμενο έγραψε η Ελένη Γυφτοπούλου.

Ψυχαναλύτρια-Ψυχοθεραπεύτρια

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s